- Джарлыны эшигин махтагъан джабар.
- Суугъа – таянма, джаугъа – ийнанма.
- Кёл – къызбай, къол – батыр.
- Аман къатын сабий табса, бий болур…
- Окъугъан – асыу, окъумагъан – джарсыу.
- Ашхы тенг джолгъа салыр, аман тенг джолдан тайдырыр.
- Адеб джокъда, намыс джокъ.
- Ичимден чыкъды хата, къайры барайым сата?
- Чабакъгъа акъыл, табагъа тюшсе келеди.
- Адам къаллай бир ишленмесе, аллай бир кесин уллу кёреди.
- Алтыннга тот къонмаз.
- Джаш къарыу бла кючлю, къарт акъыл бла кючлю.
- Ойнай билмеген, оюн бузар.
- Ашыкъгъан cуу, тенгизге джетмез.
- Шайтан алдады, тюзлюк къаргъады.
- Джылар джаш, атасыны сакъалы бла ойнар.
- Джангыз торгъай джырламаз.
- Билмезни кёзю кёрмез, этмезни къулагъы эшитмез.
- Джуртун къоругъан озар.
- Кёбден умут этиб, аздан къуру къалма.
- Баш болса, бёрк табылыр.
- Телини эшигин, махтау джабар.
- Сабийликде юретмесенг, уллу болса – тюзелмез.
- Джогъун бар этген, барын бал этген.
- Эл тойса, тоймагъан, эл къойса, къоймагъан.
- Таш бла ургъанны, аш бла ур.
- Туз, гырджын аша, тюзлюк бла джаша.
- Кесинге джетмегенни, кёб сёлешме.
- Джырчы ёлсе, джыры къалыр.
- Хоншуну тауугъу къаз кёрюнюр, келини къыз кёрюнюр.
- Айраннга суу къош, телиге джол бош.
- Киштикге къанат битсе, чыпчыкъ къалмаз эди.
- Мухардан ач ычхынмаз.
- Сангырау къулакъ эл бузар.
- Акъдан къара болмаз.
- Ушамагъан – джукъмаз.
- Акъыллы – эл иеси, тели – эл баласы.
- Байдан умут эте, джарлыдан ёгюз багъасы къорады.
- Тил джюрекге джол ишлейди.
- Тели турса – той бузар.
- Мураты болгъанны джюрек тебюую башхады.
- Кёрмегеннге кебек – танг, битмегеннге сакъал – танг.
- Тюзлюк шохлукъну бегитир.
- Аман адам элни бир-бирине джау этер.
- Ёлмесенг да, къарт дамы болмазса?
- Аз сёлешген, къайгъысыз турур.
- Игини сыйлагъан адетди.
- Кийиминг бла танылма, адамлыкъ бла таныл.
- Къаллай салам берсенг, аллай джууаб алырса.
- Аман къатын алгъан, арыр, иги къатын алгъан джарыр.
Правильное питание
02.08.2005 21:52:55
:smt017
|
|
|
|
06.08.2005 23:51:11
:smt117 и побольше белков: VANHELSING, KARACHAILI, ALBERT, MAXI, RASUL :smt006 :smt019 :smt027 :smt060 :smt057
|
|
|
|
07.08.2005 00:07:10
|
|||
|
|
07.08.2005 21:25:19
:smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003
:smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005
|
|
|
|
13.05.2006 17:09:37
девоки!!! держите себя в руках!!! :smt003
|
|
|
|
08.07.2006 03:30:24
вечный вопрос женщин: Что бы такое съесть, что бы похудеть(!!!) :smt005
|
|
|
|
29.10.2006 18:56:43
не подскажете...почему моей картинки нету???????????????
|
|
|
|
23.03.2007 20:37:02
|
|||
|
|
08.08.2007 21:26:01
[b:fff3e8ecc1]ТИГРИЦА[/b:fff3e8ecc1], тебе действительно повезло - обмен веществ что надо :smt023 :smt023 :smt023 Я бы даже сказала повышен - все сгорает, не откладываясь)))))
Это особенности конституции каждого человека, но хочу заметить, что любой человек (здесь см.девушка :smt002 ) имеет право на нормальный обмен веществ и фигуру без особых проблем, если с раннего(!!!) детства были заложены основы правильного рационального питания и гармоничного физического развития. Т.е. не смотря на наследственность - даже если у девушки (мы же в девичнике :smt002 ) оба родителя склонны к полноте, а также все дяди, тети, бабушки и т.д. - при соблюдении вышеперечисленных условий у нее все будет хорошо в этом плане. И еще, нарушить обмен веществ не так легко как все думают, а восстановить еще труднее,практически не возможно, поэтому девушки давайте сейчас задумаемся о наших будущих детишках, чтоб потом наши дочки меньше об этом думали. Имеет значение любая "мелочь", которая происходит уже во время ношения ребенка (беременности), я уж молчу, как тщательно надо подходить к этому вопросу у младенцев :smt018
А на счет времени приема пищи... :smt017 :smt017 :smt017 Сейчас столько всяких теорий по этому поводу.. но ни одна не доказана...ясно только одно...у каждого человека свой ритм жизни, пик активности у каждого происходит в "свое" время)))) Тем более если это выработанная месяцами привычка, организм это идеально слаженный "механизм", он может подстроится практически под любую вынужденную ситуацию, просто надо находится с ним в гармонии,иногда давать ему опреленную "разгрузку", отдых, и он будет вам очень благодарен)))) А уж девушки (женщины) должны вообще себя периодически себя "баловать", благо бог создал женщин очень эмоциональными и чуткими созданиями, любые стрессы нам даются намного легче, чем мужчинам, но мы и больше им подвержены)))) А вот если стрессы повседневной жизни будут накладываться, не находя разрядки - вот тогда наступит "сбой", обмен полетит ко всем чертям, и это опять же будет "подстройка" организма под вынужденную ситуацию, т.е. механизм будет компенсировать потери))) А бороться с организмом очень сложно, и даже если вы "урвете" у него пару-тойку кило, он с лихвой все себе вернет через какое-то время(((( Поэтому с каждым годом женщинам очень трудно дается похудение, организм сопротивляется как может((( Короче, понаписала я тут...вывод: если хотите худеть, лучше это делать пока молодые, молодому организму легче будет подстраиваться к "потерям", а выработанные годами вредные привычки очень трудно перебороть, нужна огромная сила воли((((..У-у-у-ф-ф-ф))))) Все закругляюсь)))) Развела бла-бла)))
Всем удачи :smt006
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)