- Къазанда болса, чолпугъа чыгъар.
- Сыфатында болмагъаны, суратында болмаз.
- Акъыллы – эл иеси, тели – эл баласы.
- Хазыр ашха – терен къашыкъ.
- Эртде тургъан бла эртде юйленнген сокъуранмаз.
- Къартны сыйын кёрмеген, къартлыгъында сыйлы болмаз.
- Чалманны аллы къалай башланса, арты да алай барады.
- Ашхы тенг джолгъа салыр, аман тенг джолдан тайдырыр.
- Келлик заман – къартлыкъ келтирир, кетген заман – джашлыкъ ёлтюрюр.
- Тешигини къатында, чычхан да батыр болур.
- Акъыл сабырлыкъ берир.
- Чакъырылмагъан джерге барма, чакъырылгъан джерден къалма.
- Арпа, будай – ащды, алтын, кюмюш а – ташды.
- Эки къатын алгъан – эки ташны ортасына башын салгъан.
- Бастасын ашагъан, хантусун да ичер.
- Тюз сёз баргъан сууну тыяр.
- Хата – гитчеден.
- Тёрде – темир таякълы, къаяда – чыпчыкъ аякълы.
- Бал ашаргъа сюе эсенг, чибин ургъаннга тёз.
- Эл элде бирер малынг болгъандан эсе, бирер тенгинг болсун.
- Артына баргъанны, къатына барма.
- Ач келгенни – тойдур, кеч келгенни – къондур.
- Оюмсуз атлагъан, аджалсыз ёлюр.
- Ач къарным, тынч къулагъым.
- Акъыллы эркиши атын махтар, акъылсыз эркиши къатынын махтар.
- Кёкдеги болмаса, джердегин кёрмейди.
- Къонагъы джокъну – шоху джокъ.
- Джашлыкъ этмеген, башлыкъ этмез.
- Айныгъанлы алты кюн, тогъайгъанлы тогъуз кюн.
- Аякъларынгы джууургъанынга кёре узат.
- Ачыу алгъа келсе, акъыл артха къалады.
- Алим болгъандан эсе, адам болгъан къыйынды.
- Ашхы сёз таш тешер.
- Бек анасы джыламаз.
- Терек ауса, отунчу – кёб.
- Битмегеннге сакъал – танг.
- Тенгинг джокъ эсе – изле, бар эсе – сакъла!
- Уллу сёлешме да, уллу къаб.
- Аман киши кеси юйюнде – къонакъ.
- Къаллай салам берсенг, аллай джууаб алырса.
- Билими азны – ауузунда кирит.
- Биреуню тёрюнден, кесинги эшик артынг игиди.
- Керек ташны ауурлугъу джокъ.
- Мухар, кеси тойса да, кёзю тоймаз.
- Кёбден умут этиб, аздан къуру къалма.
- Тиширыусуз юй – отсуз от джагъа.
- Ачыкъ джюрекге джол – ачыкъ.
- Билим – акъылны чырагъы.
- Къызбайны юйюне дери сюрсенг, батыр болур.
- Бозаны арты дауур болур.
Правильное питание
02.08.2005 21:52:55
:smt017
|
|
|
|
06.08.2005 23:51:11
:smt117 и побольше белков: VANHELSING, KARACHAILI, ALBERT, MAXI, RASUL :smt006 :smt019 :smt027 :smt060 :smt057
|
|
|
|
07.08.2005 00:07:10
|
|||
|
|
07.08.2005 21:25:19
:smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003
:smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005
|
|
|
|
13.05.2006 17:09:37
девоки!!! держите себя в руках!!! :smt003
|
|
|
|
08.07.2006 03:30:24
вечный вопрос женщин: Что бы такое съесть, что бы похудеть(!!!) :smt005
|
|
|
|
29.10.2006 18:56:43
не подскажете...почему моей картинки нету???????????????
|
|
|
|
23.03.2007 20:37:02
|
|||
|
|
08.08.2007 21:26:01
[b:fff3e8ecc1]ТИГРИЦА[/b:fff3e8ecc1], тебе действительно повезло - обмен веществ что надо :smt023 :smt023 :smt023 Я бы даже сказала повышен - все сгорает, не откладываясь)))))
Это особенности конституции каждого человека, но хочу заметить, что любой человек (здесь см.девушка :smt002 ) имеет право на нормальный обмен веществ и фигуру без особых проблем, если с раннего(!!!) детства были заложены основы правильного рационального питания и гармоничного физического развития. Т.е. не смотря на наследственность - даже если у девушки (мы же в девичнике :smt002 ) оба родителя склонны к полноте, а также все дяди, тети, бабушки и т.д. - при соблюдении вышеперечисленных условий у нее все будет хорошо в этом плане. И еще, нарушить обмен веществ не так легко как все думают, а восстановить еще труднее,практически не возможно, поэтому девушки давайте сейчас задумаемся о наших будущих детишках, чтоб потом наши дочки меньше об этом думали. Имеет значение любая "мелочь", которая происходит уже во время ношения ребенка (беременности), я уж молчу, как тщательно надо подходить к этому вопросу у младенцев :smt018
А на счет времени приема пищи... :smt017 :smt017 :smt017 Сейчас столько всяких теорий по этому поводу.. но ни одна не доказана...ясно только одно...у каждого человека свой ритм жизни, пик активности у каждого происходит в "свое" время)))) Тем более если это выработанная месяцами привычка, организм это идеально слаженный "механизм", он может подстроится практически под любую вынужденную ситуацию, просто надо находится с ним в гармонии,иногда давать ему опреленную "разгрузку", отдых, и он будет вам очень благодарен)))) А уж девушки (женщины) должны вообще себя периодически себя "баловать", благо бог создал женщин очень эмоциональными и чуткими созданиями, любые стрессы нам даются намного легче, чем мужчинам, но мы и больше им подвержены)))) А вот если стрессы повседневной жизни будут накладываться, не находя разрядки - вот тогда наступит "сбой", обмен полетит ко всем чертям, и это опять же будет "подстройка" организма под вынужденную ситуацию, т.е. механизм будет компенсировать потери))) А бороться с организмом очень сложно, и даже если вы "урвете" у него пару-тойку кило, он с лихвой все себе вернет через какое-то время(((( Поэтому с каждым годом женщинам очень трудно дается похудение, организм сопротивляется как может((( Короче, понаписала я тут...вывод: если хотите худеть, лучше это делать пока молодые, молодому организму легче будет подстраиваться к "потерям", а выработанные годами вредные привычки очень трудно перебороть, нужна огромная сила воли((((..У-у-у-ф-ф-ф))))) Все закругляюсь)))) Развела бла-бла)))
Всем удачи :smt006
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)