- Ариу сёз – джаннга азыкъ, аман сёз – башха къазыкъ.
- Атлыны кёрсе, джаяуну буту талыр.
- Керилген да, ургъан кибикди.
- От этилмеген джерден тютюн чыкъмайды.
- Эркишиге тары кебек танг кёрюнюр.
- Телини эшигин, махтау джабар.
- Адеб базарда сатылмаз.
- Кёл ашады да, кеси ашады.
- Аманнга игилик этсенг, юйюнге сау бармазса.
- Игилик игилик бла сингдирилиучю затды.
- Адеб этмеген, адеб кёрмез.
- Кёзюнде тереги болгъан, чёбю болгъаннга кюле эди.
- Ишни ахырын ойламай, аллын башлама.
- Айырылгъанланы айю ашар, бёлюннгенлени бёрю ашар.
- Мухардан ач ычхынмаз.
- Уруну арты – къуру.
- Аз сёлешген, къайгъысыз турур.
- Аман хансны – урлугъу кёб.
- Эл элде бирер малынг болгъандан эсе, бирер тенгинг болсун.
- Джашны джигитлиги сорулур, къызны джигерлиги сорулур.
- Къарт болгъан джерде, берекет болур, сабий болгъан джерде, оюн болур.
- Къазанда болса, чолпугъа чыгъар.
- Къарт айтханны этмеген, къартаймаз.
- Аш берме да, къаш бер.
- Кюн кёрмеген, кюн кёрсе, кюндюз чыракъ джандырыр.
- Ашхы сёз таш тешер.
- Джашынгы кесинг юретмесенг, джашау юретир.
- Тойгъанлыкъ къойгъа джарашады.
- Дуния малгъа сатылма, кесингден телиге къатылма.
- Къанны къан бла джуума, аманны аман бла къуума.
- Башда акъыл болмаса, эки аякъгъа кюч джетер.
- Эки къатын алгъан – эки ташны ортасына башын салгъан.
- Суугъа – чабакъ, къаягъа – ыргъакъ.
- Бичгенде ашыкъма, тикгенде ашыкъ.
- Рысхы – сют юсюнде кёмюк кибикди.
- Уллу суу бла уллу ауруудан башынгы сакъла.
- Къобан да къуру да къобханлай турмайды, адам да къуру да патчахлай турмайды.
- Адамны бетине къарама, адетине къара.
- Бек анасы джыламаз.
- Тойну къарнашы – харс, джырны къарнашы – эжиу.
- Эрни эр этерик да, къара джер этерик да, тиширыуду.
- Татлы тилде – сёз ариу, чемер къолда – иш ариу.
- Ашаса, ашамаса да, бёрюню ауузу – къан.
- Чабакъсыз кёлге къармакъ салгъанлыкъгъа, чабакъ тутмазса.
- Акъыллы айтыр эди, акъылсыз къоймайды.
- Къарнынг къанлынга кийирир.
- Чакъырылгъанны аты, чакъырылмагъанны багъасы болур.
- Сютню башын джалагъан къутулур, тюбюн ичген тутулур.
- Джангыз торгъай джырламаз.
- Къартха ушагъан джаш – акъыллы, джашха ушагъан къарт – тели.
Правильное питание
02.08.2005 21:52:55
:smt017
|
|
|
|
06.08.2005 23:51:11
:smt117 и побольше белков: VANHELSING, KARACHAILI, ALBERT, MAXI, RASUL :smt006 :smt019 :smt027 :smt060 :smt057
|
|
|
|
07.08.2005 00:07:10
|
|||
|
|
07.08.2005 21:25:19
:smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003
:smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005
|
|
|
|
13.05.2006 17:09:37
девоки!!! держите себя в руках!!! :smt003
|
|
|
|
08.07.2006 03:30:24
вечный вопрос женщин: Что бы такое съесть, что бы похудеть(!!!) :smt005
|
|
|
|
29.10.2006 18:56:43
не подскажете...почему моей картинки нету???????????????
|
|
|
|
23.03.2007 20:37:02
|
|||
|
|
08.08.2007 21:26:01
[b:fff3e8ecc1]ТИГРИЦА[/b:fff3e8ecc1], тебе действительно повезло - обмен веществ что надо :smt023 :smt023 :smt023 Я бы даже сказала повышен - все сгорает, не откладываясь)))))
Это особенности конституции каждого человека, но хочу заметить, что любой человек (здесь см.девушка :smt002 ) имеет право на нормальный обмен веществ и фигуру без особых проблем, если с раннего(!!!) детства были заложены основы правильного рационального питания и гармоничного физического развития. Т.е. не смотря на наследственность - даже если у девушки (мы же в девичнике :smt002 ) оба родителя склонны к полноте, а также все дяди, тети, бабушки и т.д. - при соблюдении вышеперечисленных условий у нее все будет хорошо в этом плане. И еще, нарушить обмен веществ не так легко как все думают, а восстановить еще труднее,практически не возможно, поэтому девушки давайте сейчас задумаемся о наших будущих детишках, чтоб потом наши дочки меньше об этом думали. Имеет значение любая "мелочь", которая происходит уже во время ношения ребенка (беременности), я уж молчу, как тщательно надо подходить к этому вопросу у младенцев :smt018
А на счет времени приема пищи... :smt017 :smt017 :smt017 Сейчас столько всяких теорий по этому поводу.. но ни одна не доказана...ясно только одно...у каждого человека свой ритм жизни, пик активности у каждого происходит в "свое" время)))) Тем более если это выработанная месяцами привычка, организм это идеально слаженный "механизм", он может подстроится практически под любую вынужденную ситуацию, просто надо находится с ним в гармонии,иногда давать ему опреленную "разгрузку", отдых, и он будет вам очень благодарен)))) А уж девушки (женщины) должны вообще себя периодически себя "баловать", благо бог создал женщин очень эмоциональными и чуткими созданиями, любые стрессы нам даются намного легче, чем мужчинам, но мы и больше им подвержены)))) А вот если стрессы повседневной жизни будут накладываться, не находя разрядки - вот тогда наступит "сбой", обмен полетит ко всем чертям, и это опять же будет "подстройка" организма под вынужденную ситуацию, т.е. механизм будет компенсировать потери))) А бороться с организмом очень сложно, и даже если вы "урвете" у него пару-тойку кило, он с лихвой все себе вернет через какое-то время(((( Поэтому с каждым годом женщинам очень трудно дается похудение, организм сопротивляется как может((( Короче, понаписала я тут...вывод: если хотите худеть, лучше это делать пока молодые, молодому организму легче будет подстраиваться к "потерям", а выработанные годами вредные привычки очень трудно перебороть, нужна огромная сила воли((((..У-у-у-ф-ф-ф))))) Все закругляюсь)))) Развела бла-бла)))
Всем удачи :smt006
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)