- Къолунгдан къуймакъ ашатсанг да, атаны борчундан къутулмазса.
- Эрни эр этерик да, къара джер этерик да, тиширыуду.
- Тили узунну, намысы – къысха.
- Керти сёзге тёре джокъ.
- Эшекни не къадар тюйсенг да, ат болмаз.
- Дуния аламаты сен эсенг да, игиме деб айтма.
- Билим къая тешер.
- Къозулугъунда тоймагъан, къойлугъунда тоймаз.
- Нарт сёз къарт болмаз.
- Кесинге джетмегенни, кёб сёлешме.
- Ауурну тюбю бла, дженгилни башы бла джюрюген.
- Кёб къычыргъандан – къоркъма, тынч олтургъандан – къоркъ.
- Ишленмеген джаш – джюгенсиз ат, ишленмеген къыз – тузсуз хант.
- Ач къарным, тынч къулагъым.
- Дженгил джетерикме деб, узун джолну къоюб, къысхасын барма.
- Билимли ёлмез, билимсиз кёрмез.
- Гугук кесини атын айтыб къычыргъанча, мен, мен деб нек тураса?
- Чомартны къолун джокълукъ байлар.
- Садакъачыны джаны – къапчыгъында.
- Эртде тургъан джылкъычыны эркек аты тай табар.
- Этни бети бла шорпасы.
- Ашхы тенг джолгъа салыр, аман тенг джолдан тайдырыр.
- Сабийни джумушха джибер да, ызындан бар.
- Хаухну атма, ёнгкючню сатма.
- Аз сёлеш, кёб ишле.
- Таякъ этден ётер, тил сюекден ётер.
- Сютню башын джалагъан къутулур, тюбюн ичген тутулур.
- Ашхы – джыяр, аман – джояр.
- Къызгъанчдан ычхыныр, мухардан ычхынмаз.
- Агъач – джерни чырайы, кийим – эрни чырайы.
- Тойчу джашха къарама, къойчу джашха къара.
- Бек ашыкъгъан меннге джетсин, дегенди аракъы.
- Баш болса, бёрк табылыр.
- Бет бетге къараса, бет да джерге къарар.
- Кирсизни – саны таза, халалны – къаны таза.
- Биреу къой излей, биреу той излей.
- Джеринден айырылгъан – джети джылар, джуртундан айырылгъан – ёлгюнчю джылар.
- Джырчы джырчыгъа – къарнаш.
- Къартха ушагъан джаш – акъыллы, джашха ушагъан къарт – тели.
- Чакъырылмагъан джерге барма, чакъырылгъан джерден къалма.
- Къан бла кирген, джан бла чыгъар.
- Ёлмесенг да, къарт дамы болмазса?
- Аман киши кеси юйюнде – къонакъ.
- Халкъны джырын джырласанг, халкъ санга эжиу этер.
- Чабакъ башындан чирийди.
- Чёбню кёлтюрсенг, тюбюнден сёз чыгъар.
- Термилгенинги табмазса, кюлгенинге тюберсе.
- Этек чакъмакълары баш джаргъан, сёлешген сёзлери таш джаргъан.
- Биреуню тёрюнден, кесинги эшик артынг игиди.
- Тёзгеннге, джабылгъан эшик ачылыр.
Правильное питание
02.08.2005 21:52:55
:smt017
|
|
|
|
06.08.2005 23:51:11
:smt117 и побольше белков: VANHELSING, KARACHAILI, ALBERT, MAXI, RASUL :smt006 :smt019 :smt027 :smt060 :smt057
|
|
|
|
07.08.2005 00:07:10
|
|||
|
|
07.08.2005 21:25:19
:smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003
:smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005
|
|
|
|
13.05.2006 17:09:37
девоки!!! держите себя в руках!!! :smt003
|
|
|
|
08.07.2006 03:30:24
вечный вопрос женщин: Что бы такое съесть, что бы похудеть(!!!) :smt005
|
|
|
|
29.10.2006 18:56:43
не подскажете...почему моей картинки нету???????????????
|
|
|
|
23.03.2007 20:37:02
|
|||
|
|
08.08.2007 21:26:01
[b:fff3e8ecc1]ТИГРИЦА[/b:fff3e8ecc1], тебе действительно повезло - обмен веществ что надо :smt023 :smt023 :smt023 Я бы даже сказала повышен - все сгорает, не откладываясь)))))
Это особенности конституции каждого человека, но хочу заметить, что любой человек (здесь см.девушка :smt002 ) имеет право на нормальный обмен веществ и фигуру без особых проблем, если с раннего(!!!) детства были заложены основы правильного рационального питания и гармоничного физического развития. Т.е. не смотря на наследственность - даже если у девушки (мы же в девичнике :smt002 ) оба родителя склонны к полноте, а также все дяди, тети, бабушки и т.д. - при соблюдении вышеперечисленных условий у нее все будет хорошо в этом плане. И еще, нарушить обмен веществ не так легко как все думают, а восстановить еще труднее,практически не возможно, поэтому девушки давайте сейчас задумаемся о наших будущих детишках, чтоб потом наши дочки меньше об этом думали. Имеет значение любая "мелочь", которая происходит уже во время ношения ребенка (беременности), я уж молчу, как тщательно надо подходить к этому вопросу у младенцев :smt018
А на счет времени приема пищи... :smt017 :smt017 :smt017 Сейчас столько всяких теорий по этому поводу.. но ни одна не доказана...ясно только одно...у каждого человека свой ритм жизни, пик активности у каждого происходит в "свое" время)))) Тем более если это выработанная месяцами привычка, организм это идеально слаженный "механизм", он может подстроится практически под любую вынужденную ситуацию, просто надо находится с ним в гармонии,иногда давать ему опреленную "разгрузку", отдых, и он будет вам очень благодарен)))) А уж девушки (женщины) должны вообще себя периодически себя "баловать", благо бог создал женщин очень эмоциональными и чуткими созданиями, любые стрессы нам даются намного легче, чем мужчинам, но мы и больше им подвержены)))) А вот если стрессы повседневной жизни будут накладываться, не находя разрядки - вот тогда наступит "сбой", обмен полетит ко всем чертям, и это опять же будет "подстройка" организма под вынужденную ситуацию, т.е. механизм будет компенсировать потери))) А бороться с организмом очень сложно, и даже если вы "урвете" у него пару-тойку кило, он с лихвой все себе вернет через какое-то время(((( Поэтому с каждым годом женщинам очень трудно дается похудение, организм сопротивляется как может((( Короче, понаписала я тут...вывод: если хотите худеть, лучше это делать пока молодые, молодому организму легче будет подстраиваться к "потерям", а выработанные годами вредные привычки очень трудно перебороть, нужна огромная сила воли((((..У-у-у-ф-ф-ф))))) Все закругляюсь)))) Развела бла-бла)))
Всем удачи :smt006
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)