- Адамны джюреги нени кёрюрге сюйсе, кёзю да аны кёрюрге ёч болады.
- Этни да ашады, бетни да ашады.
- Татлы сёз – балдан татлы.
- Тамчы таш тешер.
- Байлыкъ адамны сокъур этер.
- Телиге акъыл салгъандан эсе, ёлгеннге джан салырса.
- Чыбыкълыкъда бюгюлмеген, къазыкълыкъда бюгюлмей эди.
- Керилген да, ургъан кибикди.
- Акъыл сабырлыкъ берир.
- Таула не мийик болсала да, аууш табылыр.
- Ана кёлю – балада, бала кёлю – талада.
- Ашатыргъа иш – ашхы, ишлетирге аш – ашхы.
- Ашлыкъ – бюртюкден, джюн – тюкден.
- Джаралыны джастыгъында сау ёлюр.
- Кёпюр салгъан кеси ётер, уру къазгъан кеси кетер.
- Джарлыны тону джаз битер.
- Садакъачыны джаны – къапчыгъында.
- Алтыда кюлмеген, алтмышда кюлмез.
- Ойнай билмеген, уруб къачар.
- Ачлыкъда тары гырджын халыуадан татлы.
- Окъдан джара эртде-кеч болса да бителир, сёз джара, ёмюрге къалыр.
- Аууздан келген, къолдан келсе, ким да патчах болур эди.
- Къыйынлы джети элни къайгъысын этер.
- Ишленмеклик адамлыкъды.
- Тешик этген тынчды, аны джамагъан къыйынды.
- Эки къатын алгъанны къулагъы тынгнгаймаз.
- Таукел адам тау тешер.
- Тилде сюек болмаса да, сюек сындырыр.
- Тил джюрекге джол ишлейди.
- Джол бла сёзню къыйыры джокъ.
- Байлыкъ келсе, акъыл кетер.
- Орну джокъну – сыйы джокъ.
- Иги сеники эсе да, сюйген кесимикин этеме.
- Джолда аягъынга сакъ бол, ушакъда тилинге сакъ бол.
- Джыйырма къойну юч джыйырма эбзе кюте эди.
- Тойгъан джерден туугъан джер игиди.
- Ачны эсинде – аш.
- «Ёгюз, джаргъа джууукъ барма, меннге джюк боллукъса», - дегенди эшек.
- Тил бла келеди джыр да.
- Уллу суу бла уллу ауруудан башынгы сакъла.
- Уруну арты – къуру.
- Керти сёзге тёре джокъ.
- Джарлы тюеге минсе да, ит къабар.
- Адам сёзге тынгыла, акъыл сёзню ангыла.
- Эшекге миннген – биринчи айыб, андан джыгъылгъан – экинчи айыб.
- Билими азны – ауузунда кирит.
- Чарсда алчыны эл кёреди.
- Къумурсхала джыйылсала, пилни да джыгъадыла.
- Ким бла джюрюсенг, аны кёзю бла кёрюнюрсе.
- Иги – алгъыш этер, аман – къаргъыш этер.
Правильное питание
02.08.2005 21:52:55
:smt017
|
|
|
|
06.08.2005 23:51:11
:smt117 и побольше белков: VANHELSING, KARACHAILI, ALBERT, MAXI, RASUL :smt006 :smt019 :smt027 :smt060 :smt057
|
|
|
|
07.08.2005 00:07:10
|
|||
|
|
07.08.2005 21:25:19
:smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003 :smt003
:smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005 :smt005
|
|
|
|
13.05.2006 17:09:37
девоки!!! держите себя в руках!!! :smt003
|
|
|
|
08.07.2006 03:30:24
вечный вопрос женщин: Что бы такое съесть, что бы похудеть(!!!) :smt005
|
|
|
|
29.10.2006 18:56:43
не подскажете...почему моей картинки нету???????????????
|
|
|
|
23.03.2007 20:37:02
|
|||
|
|
08.08.2007 21:26:01
[b:fff3e8ecc1]ТИГРИЦА[/b:fff3e8ecc1], тебе действительно повезло - обмен веществ что надо :smt023 :smt023 :smt023 Я бы даже сказала повышен - все сгорает, не откладываясь)))))
Это особенности конституции каждого человека, но хочу заметить, что любой человек (здесь см.девушка :smt002 ) имеет право на нормальный обмен веществ и фигуру без особых проблем, если с раннего(!!!) детства были заложены основы правильного рационального питания и гармоничного физического развития. Т.е. не смотря на наследственность - даже если у девушки (мы же в девичнике :smt002 ) оба родителя склонны к полноте, а также все дяди, тети, бабушки и т.д. - при соблюдении вышеперечисленных условий у нее все будет хорошо в этом плане. И еще, нарушить обмен веществ не так легко как все думают, а восстановить еще труднее,практически не возможно, поэтому девушки давайте сейчас задумаемся о наших будущих детишках, чтоб потом наши дочки меньше об этом думали. Имеет значение любая "мелочь", которая происходит уже во время ношения ребенка (беременности), я уж молчу, как тщательно надо подходить к этому вопросу у младенцев :smt018
А на счет времени приема пищи... :smt017 :smt017 :smt017 Сейчас столько всяких теорий по этому поводу.. но ни одна не доказана...ясно только одно...у каждого человека свой ритм жизни, пик активности у каждого происходит в "свое" время)))) Тем более если это выработанная месяцами привычка, организм это идеально слаженный "механизм", он может подстроится практически под любую вынужденную ситуацию, просто надо находится с ним в гармонии,иногда давать ему опреленную "разгрузку", отдых, и он будет вам очень благодарен)))) А уж девушки (женщины) должны вообще себя периодически себя "баловать", благо бог создал женщин очень эмоциональными и чуткими созданиями, любые стрессы нам даются намного легче, чем мужчинам, но мы и больше им подвержены)))) А вот если стрессы повседневной жизни будут накладываться, не находя разрядки - вот тогда наступит "сбой", обмен полетит ко всем чертям, и это опять же будет "подстройка" организма под вынужденную ситуацию, т.е. механизм будет компенсировать потери))) А бороться с организмом очень сложно, и даже если вы "урвете" у него пару-тойку кило, он с лихвой все себе вернет через какое-то время(((( Поэтому с каждым годом женщинам очень трудно дается похудение, организм сопротивляется как может((( Короче, понаписала я тут...вывод: если хотите худеть, лучше это делать пока молодые, молодому организму легче будет подстраиваться к "потерям", а выработанные годами вредные привычки очень трудно перебороть, нужна огромная сила воли((((..У-у-у-ф-ф-ф))))) Все закругляюсь)))) Развела бла-бла)))
Всем удачи :smt006
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)