Войти на сайт
26 Апреля  2024 года

 

  • Джаным-тиним – окъуу, билим.
  • Эртде тургъан бла эртде юйленнген сокъуранмаз.
  • Къазанда болса, чолпугъа чыгъар.
  • Эл тойса, тоймагъан, эл къойса, къоймагъан.
  • Уруну арты – къуру.
  • Аман хансны – урлугъу кёб.
  • Кийим тукъум сордурур.
  • Ашхы тенг джолгъа салыр, аман тенг джолдан тайдырыр.
  • Эрни эр этерик да, къара джер этерик да, тиширыуду.
  • Къазанчы аман болса, къазаны къайнамаз.
  • Акъылсызны джууукъгъа алма, акъыллыны кенгнге салма.
  • Ашхы сёз таш тешер.
  • Эркишини аманы тиширыуну джылатыр.
  • Эл ауузу – элия.
  • Башсыз урчукъ тюзюне айланмаз.
  • Къарнынг ауруса, ауузунгу тый
  • Хазыр ашха – терен къашыкъ.
  • Ашха уста, юйюнде болсун
  • Бети къызарыучу адамны, джюреги харам болмаз.
  • Ата Джуртуму башы болмасам да, босагъасында ташы болайым.
  • Ат басханны джер билед.
  • Бек анасы джыламаз.
  • Ичимден чыкъды хата, къайры барайым сата?
  • Къоркъакъны кёзю экили кёрюр.
  • Этни да ашады, бетни да ашады.
  • Биреуге кёлтюрген таягъынг, кесинги башынга урур.
  • Чомарт къонакъ юй иесин сыйлар.
  • Джангыз торгъай джырламаз.
  • Аз айтсам, кёб ангылагъыз.
  • Бал – татлы, балдан да бала – татлы.
  • Ёзденликни джайгъан – джокълукъ.
  • Алим болгъандан эсе, адам болгъан къыйынды.
  • Окъуусуз билим – джокъ, билимсиз кюнюнг – джокъ.
  • Тюз сёз баргъан сууну тыяр.
  • Къыйынлы джети элге оноу этер.
  • Ач отунчуну ачыуу – бурнунда.
  • Этни бети бла шорпасы.
  • Къанны къан бла джуума, аманны аман бла къуума.
  • Джашны джигитлиги сорулур, къызны джигерлиги сорулур.
  • Тенгни тенглиги джашай барсанг билинир.
  • Эли джокъну – кёлю джокъ.
  • Иши джокъну, сыйы джокъ.
  • Къонакъ аман болса, къонакъбай джунчур
  • Юре билмеген ит, къонакъ келтирир.
  • Бозаны арты дауур болур.
  • Тамчы таш тешер.
  • Бюгюн дуния кибик, тамбла ахыратды.
  • Къарт бла баш аша, джаш бла аякъ аша.
  • Элиб деген, элге болушур.
  • Ёзденликни кёбю ётюрюк.

 

Страницы: Пред. 1 2 3
RSS
Сон!
 
[b:26052c1480]дымка[/b:26052c1480],
Цитата
чтобы полноценно выспаться...надо спать совершенно в темной комнате...мелатонин- гормон сна вырабатывается только в этом случае...
мелотонин выробатывается эпифизом..с полуночи и до 4 утра или до 5 не помню....так что он в любом случае выробатывается...с возвростом да. он мало выробатывается...летом больше чем зимой....одно из его действий-регуляция сна.гормон руководит и управляет суточным ритмом организма.
Цитата
но есть еще и обратная сторона)) у этого мелатонина...если его слишком много...возникает опасность раковых заболеваний...а также *женских* и *мужских*.
что то первый раз слышу....мелатонин обладает онкостатическим действием.замедляет рост клеток.....может я чего то не знаю....доктора аууу.
 
[b:da127eff9c]Z[/b:da127eff9c], видимо мой организм сам одумался ))) нет, [b:da127eff9c]Obi-Wan[/b:da127eff9c], ничего такого ))))
 
[b:86f16a7e04]Youth[/b:86f16a7e04], *[i:86f16a7e04] She's alive, alive! (с[/i:86f16a7e04])* ))))))
 
уже пол третьего...а я до сих пор как будто встал 10 минут назад.....покимарить бы где)))))):smt122 при том что лёг в 10...правда ворочился до, почти трёх (как обычно)..... p.s. смирился))) :smt003
 
[b:97294af1ae]prosto podrugomu[/b:97294af1ae], тоже "сова"?))
 
принимайте в клуб "Сов" ))) недавно тоже было, как у [b:4316be9f20]Youth[/b:4316be9f20], вообще не могла спать, только под утро засыпала, пробовала пару раз выпить даже персен - не помогло :smt126 меня подружка уже Фатиматор - Терминатор называла)))))))
 
о еде нельзя)) поговорим о сне... смотрела недавно передачу здоровье... по первому с Малышевой... обсуждали лучшую позу для сна... на боку лучше всего)) и еще... специалисты из Тибета считают, что сон на левом боку продлевает жизнь... http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/article/?article=2070988
Страницы: Пред. 1 2 3
Читают тему (гостей: 1)

 

Написать нам