- Иги джашны ышаны – аз сёлешиб, кёб тынгылар.
- Билим къая тешер.
- Айраннга суу къош, телиге джол бош.
- Кесинге джетмегенни, кёб сёлешме.
- Тил джюрекге джол ишлейди.
- Байны оноуу, джарлыгъа джарамаз.
- Джашынгы кесинг юретмесенг, джашау юретир.
- Накъырданы арты керти болур.
- Акъыллы – эл иеси, тели – эл баласы.
- Халкъны джырын джырласанг, халкъ санга эжиу этер.
- Аш хазыр болса, иш харам болур.
- Чыкълы кюнде чыкъмагъан, чыкъса къуру кирмеген.
- Эр сокъур болсун, къатын тилсиз болсун.
- Берекет берсин деген джерде, берекет болур.
- Джырчы джырчыгъа – къарнаш.
- Битмегеннге сакъал – танг.
- Кенгеш болса, уруш болмаз.
- Тели турса – той бузар.
- Ачыу алгъа келсе, акъыл артха къалады.
- Тилсиз миллет джокъ болур.
- Бёрю да ач къалмасын, эчки да ашалмасын.
- Азыкъ аз болса, эртде орун сал.
- Эр абынмай, эл танымаз.
- Тенгинг джокъ эсе – изле, бар эсе – сакъла!
- Хатерли къул болур.
- Мал тутхан – май джалар.
- Тойгъандан сора, ашны сёкме.
- Булут кёкге джарашыу, уят бетге джарашыу.
- Ётюрюк хапар аякъ тюбю бла джюрюйдю.
- Къарыусузгъа кюлме, онгсузгъа тийме.
- Уллу атлама – абынырса, уллу къабма – къарылырса.
- Тюзню ётмеги тюзде къалса да, тас болмаз.
- Ётюрюкден тюбю джокъ, кёлтюрюрге джиби джокъ.
- Нёгер болсанг, тенг бол, тенг болмасанг, кенг бол.
- Ариуну – ауруу кёб.
- Юреннген ауруу къалмаз.
- Джолунга кёре – джюрюшюнг, джагъанга кёре – юлюшюнг.
- Дуния малгъа сатылма, кесингден телиге къатылма.
- Акъдан къара болмаз.
- Джырына кёре эжиую.
- Аллахдан тилесенг, кёб тиле.
- Эртде тургъан джылкъычыны эркек аты тай табар.
- Ачлыкъ отха секиртир.
- Сакъ юйюне сау барыр.
- Ана – юйню кюн джарыгъы.
- Аманнга да, игиге да оноусуз къатышма.
- Ёксюзню тилеги къабыл болур.
- Къонакъ кёб келюучю юйню, къазаны отдан тюшмез.
- Ата Джуртуму башы болмасам да, босагъасында ташы болайым.
- Юй ишлеген балта эшикде къалыр.
Доктор, можно вопрос?
|
[b:05cbcdd658]Нигилист[/b:05cbcdd658], хорошо училась я в школе))) просто не помню ничего...))
нуу на каблуках туда не поднимешься))) а вот кроссовки одни были неудобные...теперь хожу в удобных... ))
значит там есть мышцы...
я потерплю до конца недели...если не пройдет пойду к врачу...)) а может привыкну))
Спасибо :smt006
|
|
|
|
|
|
[b:69ab6f8dda]Дымка[/b:69ab6f8dda],
|
|||||||
|
|
|
|
[b:156683341b]Нигилист[/b:156683341b], )))))нет, не самобичевание)) этим точно не страдаю)) днем не болит...утром хожу на свои 1000 ступенек...и там не болит... и на работе хожу на каблуках... а вот вечером и ночью...начинается(( я мажу *хондрокисд* может поможет))
|
|||
|
|
|
|
[b:6f0af1bd02]Дымка[/b:6f0af1bd02],
|
|||||
|
|
|
|
доктор, насколько хороши витамины?))) а то тут говорят, что здоровому организму не очень надо витамины пить
|
|
|
|
|
|
[b:25893659a1]Azamat[/b:25893659a1],
Прием витаминных препаратов необходим в течение всего года. Даже максимально сбалансированный рацион питания дефицитен по витаминам и минералам. Современные витаминно-минеральные комплексы содержат лишь часть профилактической суточной дозы витаминов и минералов, именно с расчетом на то, что целиком будет восполняться из продуктов питания.
Витамины необходимы для усвоения организмом всех пищевых веществ, для роста и восстановления клеток и тканей. Недостаток витаминов в организме приводит к серьезным заболеваниям. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей и витаминно-минеральных комплексах.
Очень важно осознавать, что невозможно дать в одной таблетке все необходимые витамины и минералы! Наиболее полезны витамины и минералы разделены по совместимости на два-три приема.
В случае, если имеются физические или умственные нагрузки на организм, необходимо подбирать соответствующий комплекс. При их создании учитывается и рассчитывается дозировка каждого витамина и минерала.
|
|
|
|
|
|
[b:6fe4ea9e10]Susie[/b:6fe4ea9e10], например Алфавит?))
|
|
|
|
|
|
[b:7d5e182f6c]zuu[/b:7d5e182f6c], можно посмотреть и другие)))
|
|
|
|
|
|
[b:248a99a09a]Нигилист[/b:248a99a09a], лечусь))) :smt006 уже меньше болит))
сегодня считали ступеньки...нас обманули(( их там не 1000 а 856...))
|
|||
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
Перечитала выше свое сообщение, получилось словно просто скопировала откуда-то :smt012
|
|
|
|
|
|
супрадин шипучий)))
не понимаю, помогает в чем-то или нет, но пью))))))
|
|
|
|
|
|
[b:c4ae5b9beb]Маленький аспект донорства при гепатитах[/b:c4ae5b9beb]
Если был перенесен гепатит А, то человек может быть донором! Но в связи с тем, что в КБР (да и во многих кавказских республиках) до 199(какого то года, к сожалению, не помню точно) не было возможности определить какой гепатит при желтухе был, в нашем пункте переливания крови не разрешают сдавать кровь лицам перенесшим желтуху...
Однако, есть такой момент, что если вы, по какой-либо причине, были в больнице за последние лет 10, вам проверяли маркеры гепатитов(если конечно были реактивы, которых иногда не хватает и не всем делают, хотя должны, на сколько я помню) и вы можете знать точно, что вы перенесли и в этом случае, если это действительно была Болезнь "Боткина"(гепатит А), то вы МОЖЕТЕ быть донором...
|
|
|
|
|
|
:smt102 наверное поздновато, но раньше меня здесь не было)))
|
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)