- Экеулен сёлеше тура эселе, орталарына барыб кирме.
- Тенги кёбню джау алмаз, акъылы кёбню дау алмаз.
- Къартны сыйын кёрмеген, къартлыгъында сыйлы болмаз.
- Тюзню ётмеги тюзде къалса да, тас болмаз.
- Ашлыкъ – бюртюкден, джюн – тюкден.
- Джашлыкъ этмеген, башлыкъ этмез.
- Накъырда – кертини келечиси.
- Ёзденликни джайгъан – джокълукъ.
- Кийиминг бла танылма, адамлыкъ бла таныл.
- Кюн кёрмеген, кюн кёрсе, кюндюз чыракъ джандырыр.
- Эшекни не къадар тюйсенг да, ат болмаз.
- Къайтырыкъ эшигинги, къаты уруб чыкъма.
- Этни да ашады, бетни да ашады.
- Эркишиге тары кебек танг кёрюнюр.
- Таукел къуру къалмаз.
- Тели турса – той бузар.
- Джети тилни билген джети кишиди.
- Босагъагъа джууукъ орун болса, ашыгъыб тёрге озма.
- Рысхы джалгъанды: келген да этер, кетген да этер.
- Къонакъ болсанг, ийнакъ бол.
- Соргъан айыб тюлдю, билмеген айыбды.
- Адеб базарда сатылмаз.
- Айранны сюйген, ийнек тутар.
- Мени джылытмагъан кюн, меннге тиймесин!
- Айырылмаз джууугъунга, унутмаз сёзню айтма.
- Аз сёлешген, къайгъысыз турур.
- Ичимден чыкъды хата, къайры барайым сата?
- Окъумагъан сокъурду, сокъур ташха абыныр!
- Тюзлюк тас болмайды.
- Тёрдеги кюлсе, эшикдеги ышарыр.
- Минг тенг да азды, бир джау да кёбдю.
- Башда акъыл болмаса, эки аякъгъа кюч джетер.
- Билимсиз иш бармаз.
- Иги – алгъыш этер, аман – къаргъыш этер.
- Билим насыб берир, билим джолну керир.
- Сибиртки да сыйлы болду, кюрек да кюнлю болду.
- Эртде тургъан джылкъычыны эркек аты тай табар.
- Игиге айтсанг – билир, аманнга айтсанг – кюлюр.
- Терек ауса, отунчу – кёб.
- Сабий кёргенин унутмаз.
- Аманны тукъумуна къарама, игини тукъумун сорма.
- Ана къойну – балагъа джандет.
- Адам боллукъ, атламындан белгили болур.
- Босагъа таш юйге кирмей эди, тыбыр таш эшикге чыкъмай эди.
- Кимни – тили, тиши онглу, кимни – къолу, иши онглу.
- Мал тутхан – май джалар.
- Джангыз торгъай джырламаз.
- Бойнуму джети джерден кессенг да, мен ол ишни этеллик тюлме.
- Къарны аманнга къазан такъдырма, къолу аманнга от джакъдырма.
- Тойгъан антын унутур.
Доктор, можно вопрос?
|
[b:05cbcdd658]Нигилист[/b:05cbcdd658], хорошо училась я в школе))) просто не помню ничего...))
нуу на каблуках туда не поднимешься))) а вот кроссовки одни были неудобные...теперь хожу в удобных... ))
значит там есть мышцы...
я потерплю до конца недели...если не пройдет пойду к врачу...)) а может привыкну))
Спасибо :smt006
|
|
|
|
|
|
[b:69ab6f8dda]Дымка[/b:69ab6f8dda],
|
|||||||
|
|
|
|
[b:156683341b]Нигилист[/b:156683341b], )))))нет, не самобичевание)) этим точно не страдаю)) днем не болит...утром хожу на свои 1000 ступенек...и там не болит... и на работе хожу на каблуках... а вот вечером и ночью...начинается(( я мажу *хондрокисд* может поможет))
|
|||
|
|
|
|
[b:6f0af1bd02]Дымка[/b:6f0af1bd02],
|
|||||
|
|
|
|
доктор, насколько хороши витамины?))) а то тут говорят, что здоровому организму не очень надо витамины пить
|
|
|
|
|
|
[b:25893659a1]Azamat[/b:25893659a1],
Прием витаминных препаратов необходим в течение всего года. Даже максимально сбалансированный рацион питания дефицитен по витаминам и минералам. Современные витаминно-минеральные комплексы содержат лишь часть профилактической суточной дозы витаминов и минералов, именно с расчетом на то, что целиком будет восполняться из продуктов питания.
Витамины необходимы для усвоения организмом всех пищевых веществ, для роста и восстановления клеток и тканей. Недостаток витаминов в организме приводит к серьезным заболеваниям. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей и витаминно-минеральных комплексах.
Очень важно осознавать, что невозможно дать в одной таблетке все необходимые витамины и минералы! Наиболее полезны витамины и минералы разделены по совместимости на два-три приема.
В случае, если имеются физические или умственные нагрузки на организм, необходимо подбирать соответствующий комплекс. При их создании учитывается и рассчитывается дозировка каждого витамина и минерала.
|
|
|
|
|
|
[b:6fe4ea9e10]Susie[/b:6fe4ea9e10], например Алфавит?))
|
|
|
|
|
|
[b:7d5e182f6c]zuu[/b:7d5e182f6c], можно посмотреть и другие)))
|
|
|
|
|
|
[b:248a99a09a]Нигилист[/b:248a99a09a], лечусь))) :smt006 уже меньше болит))
сегодня считали ступеньки...нас обманули(( их там не 1000 а 856...))
|
|||
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
Перечитала выше свое сообщение, получилось словно просто скопировала откуда-то :smt012
|
|
|
|
|
|
супрадин шипучий)))
не понимаю, помогает в чем-то или нет, но пью))))))
|
|
|
|
|
|
[b:c4ae5b9beb]Маленький аспект донорства при гепатитах[/b:c4ae5b9beb]
Если был перенесен гепатит А, то человек может быть донором! Но в связи с тем, что в КБР (да и во многих кавказских республиках) до 199(какого то года, к сожалению, не помню точно) не было возможности определить какой гепатит при желтухе был, в нашем пункте переливания крови не разрешают сдавать кровь лицам перенесшим желтуху...
Однако, есть такой момент, что если вы, по какой-либо причине, были в больнице за последние лет 10, вам проверяли маркеры гепатитов(если конечно были реактивы, которых иногда не хватает и не всем делают, хотя должны, на сколько я помню) и вы можете знать точно, что вы перенесли и в этом случае, если это действительно была Болезнь "Боткина"(гепатит А), то вы МОЖЕТЕ быть донором...
|
|
|
|
|
|
:smt102 наверное поздновато, но раньше меня здесь не было)))
|
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)