- Акъдан къара болмаз.
- Ёгюзню мюйюзлери ауурлукъ этмейдиле.
- Байлыкъ адамны сокъур этер.
- Мураты болгъанны джюрек тебюую башхады.
- Хантына кёре тузу, юйюне кёре къызы.
- Иесиз малны бёрю ашар.
- Таукел къуру къалмаз.
- Таукелге нюр джауар.
- Аш хазыр болса, иш харам болур.
- Тешик этген тынчды, аны джамагъан къыйынды.
- Билгенни къолу къарны джандырыр.
- Билими азны – ауузунда кирит.
- Итли къонакъ джарашмаз.
- Джыгъылгъанны сырты джерден тоймаз.
- Эки итни арасына сюек атма, эки адамны арасында сёз чыгъарма.
- Босагъа таш юйге кирмей эди, тыбыр таш эшикге чыкъмай эди.
- Ашын ашагъанынгы, башын да сыйла.
- Къазанны башы ачыкъ болса, итге уят керекди.
- Биреуню эскиси биреуге джангы болмайды.
- Хар адамгъа кеси миннген тау кибик.
- Ачыкъ джюрекге джол – ачыкъ.
- Ургъан суудан башынгы сакъла.
- Ауурну тюбю бла, дженгилни башы бла джюрюген.
- Миллетни бойну – базыкъ, аны бла кюрешген – джазыкъ.
- Тёрени джагъы джокъ.
- Суу да къайтады чыкъгъан джерине.
- Эртде тургъан джылкъычыны эркек аты тай табар.
- Ач, тоймам, дейди, тойгъан, ач болмам, дейди.
- Хазыр ашха – терен къашыкъ.
- Башы ишлегенни, ауузу да ишлер.
- Кёбню кёрген – кёб билир.
- Рысхы джалгъанды: келген да этер, кетген да этер.
- Иги адам абынса да, джангылмаз.
- Элни кючю – эмеген.
- Тюкюрюк баш джармаз, налат кёз чыгъармаз!
- Сютню башын джалагъан къутулур, тюбюн ичген тутулур.
- Айныгъанлы алты кюн, тогъайгъанлы тогъуз кюн.
- Нёгер болсанг, тенг бол, тенг болмасанг, кенг бол.
- Биреу ашаб къутулур, биреу джалаб тутулур.
- Чомарт къонакъ юй иесин сыйлар.
- Баш болса, бёрк табылыр.
- Гырджын – тепсини тамадасы.
- Джетген къыз джерли эшекни танымаз.
- Адамгъа аман кюн соруб келмейди.
- Айтылгъан буйрукъ, сёгюлмез
- Аш берме да, къаш бер.
- Къартха ушагъан джаш – акъыллы, джашха ушагъан къарт – тели.
- Джукъу тёшек сайламайды.
- Ёлген аслан – сау чычхан.
- Бет бетге къараса, бет да джерге къарар.
Йога)
18.09.2010 23:58:12
Занятия йогой - это
здоровье!
Занятия йогой - это
любовь!
Занятия йогой - это
свобода!
Занятия йогой - это
вечный покой!
(взято из интернета)
а что для вас значит йога?
|
|
|
|
19.09.2010 18:22:29
[b:f138c268b0]Дымка[/b:f138c268b0],
|
|||
|
|
19.09.2010 18:33:13
[b:01826aa5ea]zuu[/b:01826aa5ea],
|
|||||||
|
|
19.09.2010 21:08:54
йога начинается с клизмы)))
|
|
|
|
19.09.2010 22:03:23
[b:85fd8fd8f6]Obi-Wan[/b:85fd8fd8f6], да? :smt003 :smt003
почему-то парни не очень любят йогу :smt017
|
|
|
|
19.09.2010 22:40:01
[b:cb84aa9af4]error[/b:cb84aa9af4], я бы с удовольствием походила на ёгу)) И не на общяковские уроки, а на частные (такие есть вааще?)) Говорят, лучше всяких диет поддерживает форму))
А какие очучения после ёги?)) Кроме как тело ломит))
|
|
|
|
20.09.2010 01:56:46
если не честно не совсем понимаю моду по россии на занятия йогой)
смотрела то ли передачу, то ли сюжет про это..
но да, если профессионал хороший.. вроде полезно)
у самой никакого желания))
|
|
|
|
20.09.2010 02:03:15
была на одном занятии... собака морда вниз собака морда вверх... это пожалуй все что я помню))) вы знаете если хотябы утро вечер по 15 мин делать простую зарядку... по возможности ходить ежедневно пешком... это тоже очень полезно а главное совершенно бесплатно...))) :smt004
|
|
|
|
20.09.2010 05:12:42
Йога - это сила. Но занимать ею только тело мало, это целый мир, в нем нужно жить, понимать его, тогда будет и любовь, и свобода, и все остальное. Занималась, был учитель (учительница), но в то время я еще не доросла до йоги с большой буквы, но вынесла из этого несколько незаменимых упраднени. Лев, Змея, ну еще несколько, оказывают ощутимый терапевтический эффект при некоторых состояниях, рекомендую. :smt001
|
|
|
|
20.09.2010 19:23:21
[b:db5c1eb6aa]dgigitchik[/b:db5c1eb6aa], чувствуешь какой-то прилив энергии)) готов вершить великие дела) тебе море по колено, горы по плечу и все такое :smt004
как сказала [b:db5c1eb6aa]zuu[/b:db5c1eb6aa],
|
|||
|
|
20.09.2010 19:27:08
[b:478c44f209]NN[/b:478c44f209],
|
|||
|
|
20.09.2010 21:41:58
[b:456ae763c3]error[/b:456ae763c3], Тупо не хватает времени)) Правда, в джиме, где я записана, есть классы в 5, 6 утра))) Но в такую рань я ни за что не смогу вставать))) :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:52:54
[b:540e1c186c]dgigitchik[/b:540e1c186c], в 5-6 утра?? они наверное делают поклонение солнцу :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:56:08
начала ходить в этом году)) Изменения... о, да.... спина два дня болела)) :smt003
А в целом мне нравятся дыхательные упражнения, то, что растягиваешь и разогреваешь мышцы))
Честно говоря, без специалиста я сама бы на это не решилась... Наш даже простые не разрешает делать быстро... все медленно, спокойно, размеренно))
+ релаксация, причем должна отметить, что очень даже хорошая... после этих упражнений, вытягиваешься на полу и больше ничего не хочется, кроме как уснуть....
А тело устает, но наполняется энергией)) :smt121
|
|
|
|
22.09.2010 21:56:25
[b:77c9c18ce9]error[/b:77c9c18ce9], :smt003
Чо-то типа заряда энергии на целый день))) A меня так не заряжает энергией, как здоровый и долгий сон))) Так что, у меня своя ёга))) :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 01:07:37
у меня на работе каждый день йога. иногда в жесткой форме :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 03:55:38
Очень хочу попробовать :smt001 осталось найти хорошего инструктора :smt001
|
|
|
|
23.09.2010 13:14:09
|
|||||
|
|
17.01.2011 19:41:47
[b:5ded6eb88c]Фантом[/b:5ded6eb88c],
Вы занимаетесь йогой?)
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)