- Айран ичген – къутулду, джугъусун джалагъан – тутулду.
- Танг атмайма десе да, кюн къоярыкъ тюйюлдю.
- Махтаннган къыз, тойда джукълар.
- Ашхы сёз таш тешер.
- Баланы адам этген анады.
- Сормай – алма, чакъырылмай – барма.
- Окъумагъан сокъурду, сокъур ташха абыныр!
- Къыз тиширыу кеси юйюнде да къонакъды.
- Кёлсюзден сёзсюз тууар.
- Берекет берсин деген джерде, берекет болур.
- Ач – эснер, ат – кишнер.
- Накъырданы арты керти болур.
- Ханы къызы буюгъа-буюгъа киштик болду.
- Иги бла джюрюсенг, джетерсе муратынга, аман бла джюрюсенг, къалырса уятха.
- Чыбыкълыкъда бюгюлмеген, къазыкълыкъда бюгюлмей эди.
- Ётюрюкню башын керти кесер.
- Байлыкъ келсе, акъыл кетер.
- Ариу джол аджал келтирмез.
- Тенгинг джокъ эсе – изле, бар эсе – сакъла!
- Чакъырылмагъан къонакъ – орунсуз.
- Ёксюзню тилеги къабыл болур.
- Илму – джашауну джолу.
- Билмегенинги, билгеннге сор.
- Эркишиге тары кебек танг кёрюнюр.
- Чоюнну башы ачыкъ болса, итге уят керекди.
- Тойгъандан сора, ашны сёкме.
- Эртде тургъан джылкъычыны эркек аты тай табар.
- Къарт айтханны этмеген, къартаймаз.
- Ишлегенден, къарагъан уста.
- Миллетни бойну – базыкъ, аны бла кюрешген – джазыкъ.
- Ашлыкъ – бюртюкден, джюн – тюкден.
- Чакъырылмай келген къонакъ сыйланмай кетер.
- Баргъанынга кёре болур келгенинг.
- Къарнынг бла ёч алма.
- Къонагъынгы артмагъын алма да, алгъышын ал.
- Экиндини кеч къылсанг, чабыб джетер ашхам.
- Къумурсхала джыйылсала, пилни да джыгъадыла.
- Дженгил джетерикме деб, узун джолну къоюб, къысхасын барма.
- Билмейме деген – бир сёз
- Кёбню кёрген – кёб билир.
- Ач къарынны, токъ билмез
- Джауумдан сора, кюн кюйдюрюр, ётюрюкден сора, айыб кюйдюрюр.
- Душманны тышы – акъ, ичи – къара.
- Чомартны къолу берекет.
- Къартны сыйын кёрмеген, къартлыгъында сыйлы болмаз.
- Бек ашыкъгъан меннге джетсин, дегенди аракъы.
- Ачны эсинде – аш.
- Тойгъа барсанг, тоюб бар, эски тонунгу къоюб бар.
- Керек ташны ауурлугъу джокъ.
- Тиширыусуз юй – отсуз от джагъа.
Йога)
18.09.2010 23:58:12
Занятия йогой - это
здоровье!
Занятия йогой - это
любовь!
Занятия йогой - это
свобода!
Занятия йогой - это
вечный покой!
(взято из интернета)
а что для вас значит йога?
|
|
|
|
19.09.2010 18:22:29
[b:f138c268b0]Дымка[/b:f138c268b0],
|
|||
|
|
19.09.2010 18:33:13
[b:01826aa5ea]zuu[/b:01826aa5ea],
|
|||||||
|
|
19.09.2010 21:08:54
йога начинается с клизмы)))
|
|
|
|
19.09.2010 22:03:23
[b:85fd8fd8f6]Obi-Wan[/b:85fd8fd8f6], да? :smt003 :smt003
почему-то парни не очень любят йогу :smt017
|
|
|
|
19.09.2010 22:40:01
[b:cb84aa9af4]error[/b:cb84aa9af4], я бы с удовольствием походила на ёгу)) И не на общяковские уроки, а на частные (такие есть вааще?)) Говорят, лучше всяких диет поддерживает форму))
А какие очучения после ёги?)) Кроме как тело ломит))
|
|
|
|
20.09.2010 01:56:46
если не честно не совсем понимаю моду по россии на занятия йогой)
смотрела то ли передачу, то ли сюжет про это..
но да, если профессионал хороший.. вроде полезно)
у самой никакого желания))
|
|
|
|
20.09.2010 02:03:15
была на одном занятии... собака морда вниз собака морда вверх... это пожалуй все что я помню))) вы знаете если хотябы утро вечер по 15 мин делать простую зарядку... по возможности ходить ежедневно пешком... это тоже очень полезно а главное совершенно бесплатно...))) :smt004
|
|
|
|
20.09.2010 05:12:42
Йога - это сила. Но занимать ею только тело мало, это целый мир, в нем нужно жить, понимать его, тогда будет и любовь, и свобода, и все остальное. Занималась, был учитель (учительница), но в то время я еще не доросла до йоги с большой буквы, но вынесла из этого несколько незаменимых упраднени. Лев, Змея, ну еще несколько, оказывают ощутимый терапевтический эффект при некоторых состояниях, рекомендую. :smt001
|
|
|
|
20.09.2010 19:23:21
[b:db5c1eb6aa]dgigitchik[/b:db5c1eb6aa], чувствуешь какой-то прилив энергии)) готов вершить великие дела) тебе море по колено, горы по плечу и все такое :smt004
как сказала [b:db5c1eb6aa]zuu[/b:db5c1eb6aa],
|
|||
|
|
20.09.2010 19:27:08
[b:478c44f209]NN[/b:478c44f209],
|
|||
|
|
20.09.2010 21:41:58
[b:456ae763c3]error[/b:456ae763c3], Тупо не хватает времени)) Правда, в джиме, где я записана, есть классы в 5, 6 утра))) Но в такую рань я ни за что не смогу вставать))) :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:52:54
[b:540e1c186c]dgigitchik[/b:540e1c186c], в 5-6 утра?? они наверное делают поклонение солнцу :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:56:08
начала ходить в этом году)) Изменения... о, да.... спина два дня болела)) :smt003
А в целом мне нравятся дыхательные упражнения, то, что растягиваешь и разогреваешь мышцы))
Честно говоря, без специалиста я сама бы на это не решилась... Наш даже простые не разрешает делать быстро... все медленно, спокойно, размеренно))
+ релаксация, причем должна отметить, что очень даже хорошая... после этих упражнений, вытягиваешься на полу и больше ничего не хочется, кроме как уснуть....
А тело устает, но наполняется энергией)) :smt121
|
|
|
|
22.09.2010 21:56:25
[b:77c9c18ce9]error[/b:77c9c18ce9], :smt003
Чо-то типа заряда энергии на целый день))) A меня так не заряжает энергией, как здоровый и долгий сон))) Так что, у меня своя ёга))) :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 01:07:37
у меня на работе каждый день йога. иногда в жесткой форме :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 03:55:38
Очень хочу попробовать :smt001 осталось найти хорошего инструктора :smt001
|
|
|
|
23.09.2010 13:14:09
|
|||||
|
|
17.01.2011 19:41:47
[b:5ded6eb88c]Фантом[/b:5ded6eb88c],
Вы занимаетесь йогой?)
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)