- Адам туугъан джеринде, ит тойгъан джеринде.
- Хансыз джомакъ болмаз.
- Халкъгъа джарагъан, джарлы къалмаз.
- Ачлыкъ отха секиртир.
- Насыблыны баласы кюн кюнден да баш болур, насыбсызны баласы, кюн кюнден да джаш болур.
- Джиби бир къат джетмей эди да, эки къат тарта эди.
- Мадар болса, къадар болур.
- Бети бедерден, намыс сакълама.
- Джылкъыдан – ат чыгъар, тукъумдан – джаш чыгъар.
- Тюз сёз баргъан сууну тыяр.
- Этни бети бла шорпасы.
- Джигер – джаннга къыйынлыкъ.
- Ишин билген, аны сыйын чыгъарады.
- Экиндини кеч къылсанг, чабыб джетер ашхам.
- Ишлерге уял да, ашаргъа табма.
- Айранын берсенг, челегин да къызгъанма.
- Ач да бол, токъ да бол – намысынга бек бол.
- Ачыу алгъа келсе, акъыл артха къалады.
- Сакъ юйюне сау барыр.
- Къонакъны къачан кетерин сорма, къачан келлигин сор.
- Кёзюнде тереги болгъан, чёбю болгъаннга кюле эди.
- Уллу сёзде уят джокъ.
- Ашхы болсанг, атынг чыгъар, аман болсанг, джанынг чыгъар.
- Иги сеники эсе да, сюйген кесимикин этеме.
- Татлы сёз – балдан татлы.
- Хар ишни да аллы къыйынды.
- Элни кючю – эмеген.
- Юй ишлеген балта эшикде къалыр.
- Ачлыкъда тары гырджын халыуадан татлы.
- Байлыкъ адамны сокъур этер.
- Этим кетсе да, сюегим къалыр.
- Джашда акъыл джокъ, къартда къарыу джокъ.
- Итли къонакъ джарашмаз.
- Окъуусуз билим – джокъ, билимсиз кюнюнг – джокъ.
- Ач, тоймам, дейди, тойгъан, ач болмам, дейди.
- Таукел адам тау тешер.
- Сыфатында болмагъаны, суратында болмаз.
- Къонакъ аз олтурур, кёб сынар.
- Айран тёгюлсе, джугъусу къалыр.
- Гырджын – тепсини тамадасы.
- Эл ауузу – элек, анга ийнаннган – халек.
- Джогъун бар этген, барын бал этген.
- Кёбден умут этиб, аздан къуру къалма.
- Къыз чыгъаргъан – къызыл къымжа.
- Экеулен сёлеше тура эселе, орталарына барыб кирме.
- Къобан да къуру да къобханлай турмайды, адам да къуру да патчахлай турмайды.
- Эркишини аманы тиширыуну джылатыр.
- Айтханы чапыракъдан ётмеген.
- Аман адам этегингден тутса, кес да къач.
- Ариу сёз джыланны орнундан чыгъарыр.
Йога)
18.09.2010 23:58:12
Занятия йогой - это
здоровье!
Занятия йогой - это
любовь!
Занятия йогой - это
свобода!
Занятия йогой - это
вечный покой!
(взято из интернета)
а что для вас значит йога?
|
|
|
|
19.09.2010 18:22:29
[b:f138c268b0]Дымка[/b:f138c268b0],
|
|||
|
|
19.09.2010 18:33:13
[b:01826aa5ea]zuu[/b:01826aa5ea],
|
|||||||
|
|
19.09.2010 21:08:54
йога начинается с клизмы)))
|
|
|
|
19.09.2010 22:03:23
[b:85fd8fd8f6]Obi-Wan[/b:85fd8fd8f6], да? :smt003 :smt003
почему-то парни не очень любят йогу :smt017
|
|
|
|
19.09.2010 22:40:01
[b:cb84aa9af4]error[/b:cb84aa9af4], я бы с удовольствием походила на ёгу)) И не на общяковские уроки, а на частные (такие есть вааще?)) Говорят, лучше всяких диет поддерживает форму))
А какие очучения после ёги?)) Кроме как тело ломит))
|
|
|
|
20.09.2010 01:56:46
если не честно не совсем понимаю моду по россии на занятия йогой)
смотрела то ли передачу, то ли сюжет про это..
но да, если профессионал хороший.. вроде полезно)
у самой никакого желания))
|
|
|
|
20.09.2010 02:03:15
была на одном занятии... собака морда вниз собака морда вверх... это пожалуй все что я помню))) вы знаете если хотябы утро вечер по 15 мин делать простую зарядку... по возможности ходить ежедневно пешком... это тоже очень полезно а главное совершенно бесплатно...))) :smt004
|
|
|
|
20.09.2010 05:12:42
Йога - это сила. Но занимать ею только тело мало, это целый мир, в нем нужно жить, понимать его, тогда будет и любовь, и свобода, и все остальное. Занималась, был учитель (учительница), но в то время я еще не доросла до йоги с большой буквы, но вынесла из этого несколько незаменимых упраднени. Лев, Змея, ну еще несколько, оказывают ощутимый терапевтический эффект при некоторых состояниях, рекомендую. :smt001
|
|
|
|
20.09.2010 19:23:21
[b:db5c1eb6aa]dgigitchik[/b:db5c1eb6aa], чувствуешь какой-то прилив энергии)) готов вершить великие дела) тебе море по колено, горы по плечу и все такое :smt004
как сказала [b:db5c1eb6aa]zuu[/b:db5c1eb6aa],
|
|||
|
|
20.09.2010 19:27:08
[b:478c44f209]NN[/b:478c44f209],
|
|||
|
|
20.09.2010 21:41:58
[b:456ae763c3]error[/b:456ae763c3], Тупо не хватает времени)) Правда, в джиме, где я записана, есть классы в 5, 6 утра))) Но в такую рань я ни за что не смогу вставать))) :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:52:54
[b:540e1c186c]dgigitchik[/b:540e1c186c], в 5-6 утра?? они наверное делают поклонение солнцу :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:56:08
начала ходить в этом году)) Изменения... о, да.... спина два дня болела)) :smt003
А в целом мне нравятся дыхательные упражнения, то, что растягиваешь и разогреваешь мышцы))
Честно говоря, без специалиста я сама бы на это не решилась... Наш даже простые не разрешает делать быстро... все медленно, спокойно, размеренно))
+ релаксация, причем должна отметить, что очень даже хорошая... после этих упражнений, вытягиваешься на полу и больше ничего не хочется, кроме как уснуть....
А тело устает, но наполняется энергией)) :smt121
|
|
|
|
22.09.2010 21:56:25
[b:77c9c18ce9]error[/b:77c9c18ce9], :smt003
Чо-то типа заряда энергии на целый день))) A меня так не заряжает энергией, как здоровый и долгий сон))) Так что, у меня своя ёга))) :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 01:07:37
у меня на работе каждый день йога. иногда в жесткой форме :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 03:55:38
Очень хочу попробовать :smt001 осталось найти хорошего инструктора :smt001
|
|
|
|
23.09.2010 13:14:09
|
|||||
|
|
17.01.2011 19:41:47
[b:5ded6eb88c]Фантом[/b:5ded6eb88c],
Вы занимаетесь йогой?)
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)