- Чомартны къолун джокълукъ байлар.
- Тенгни тенглиги джашай барсанг билинир.
- Эринчекни эр алмаз, эр алса да, кёл салмаз, кёл салса да, кёб бармаз!
- Кёрмегеннге кебек – танг, битмегеннге сакъал – танг.
- Кенгеш болса, уруш болмаз.
- Ашыкъгъан cуу, тенгизге джетмез.
- Тау башында, тау болмаз, джангыз терек, бау болмаз.
- Орну джокъну – сыйы джокъ.
- Аманнга игилик этсенг, юйюнге сау бармазса.
- Эркишиге тары кебек танг кёрюнюр.
- Юре билмеген ит, къонакъ келтирир.
- Тиширыусуз юй – отсуз от джагъа.
- Ауругъан – джашаудан умутчу.
- Аш кетер да бет къалыр.
- Босагъа таш юйге кирмей эди, тыбыр таш эшикге чыкъмай эди.
- Аман адам этегингден тутса, кес да къач.
- Аман адамны тепсинге олтуртсанг, къызынгы тилер.
- Чакъырылмагъан джерге барма, чакъырылгъан джерден къалма.
- Иши джокъну, сыйы джокъ.
- Баланы адам этген анады.
- Байдан умут эте, джарлыдан ёгюз багъасы къорады.
- Джангыз торгъай джырламаз.
- Билим – акъылны чырагъы.
- Болджал ишни бёрю ашар.
- Булут кёкге джарашыу, уят бетге джарашыу.
- Ариуну – ауруу кёб.
- Ауругъаннга – кийик саулукъ, джетген къызгъа – чилле джаулукъ.
- Тилчиден кери бол.
- Аманны тукъумуна къарама, игини тукъумун сорма.
- Джылар джаш, атасыны сакъалы бла ойнар.
- Ариу сёз аурууунгу алыр.
- Айыбны суу бла джууалмазса.
- Чакъырылгъанны аты, чакъырылмагъанны багъасы болур.
- Аш иеси бла татлыды.
- Тил джюрекге джол ишлейди.
- Ишни ахырын ойламай, аллын башлама.
- Тамчы таш тешер.
- Аман киши кеси юйюнде – къонакъ.
- Къарнынг бла ёч алма.
- Ата – билек, ана – джюрек!
- Къатын байлыкъны сюер, эр саулукъну сюер.
- Ата – баланы уясы.
- Элиб деген, элге болушур.
- Ким бла джюрюсенг, аны кёзю бла кёрюнюрсе.
- Тойгъанлыкъ къойгъа джарашады.
- Акъдан къара болмаз.
- Азыкълы ат арымаз, къатыны аман джарымаз.
- Джылыгъа джылан илешир.
- Къаллай салам берсенг, аллай джууаб алырса.
- Тилсиз миллет джокъ болур.
Йога)
18.09.2010 23:58:12
Занятия йогой - это
здоровье!
Занятия йогой - это
любовь!
Занятия йогой - это
свобода!
Занятия йогой - это
вечный покой!
(взято из интернета)
а что для вас значит йога?
|
|
|
|
19.09.2010 18:22:29
[b:f138c268b0]Дымка[/b:f138c268b0],
|
|||
|
|
19.09.2010 18:33:13
[b:01826aa5ea]zuu[/b:01826aa5ea],
|
|||||||
|
|
19.09.2010 21:08:54
йога начинается с клизмы)))
|
|
|
|
19.09.2010 22:03:23
[b:85fd8fd8f6]Obi-Wan[/b:85fd8fd8f6], да? :smt003 :smt003
почему-то парни не очень любят йогу :smt017
|
|
|
|
19.09.2010 22:40:01
[b:cb84aa9af4]error[/b:cb84aa9af4], я бы с удовольствием походила на ёгу)) И не на общяковские уроки, а на частные (такие есть вааще?)) Говорят, лучше всяких диет поддерживает форму))
А какие очучения после ёги?)) Кроме как тело ломит))
|
|
|
|
20.09.2010 01:56:46
если не честно не совсем понимаю моду по россии на занятия йогой)
смотрела то ли передачу, то ли сюжет про это..
но да, если профессионал хороший.. вроде полезно)
у самой никакого желания))
|
|
|
|
20.09.2010 02:03:15
была на одном занятии... собака морда вниз собака морда вверх... это пожалуй все что я помню))) вы знаете если хотябы утро вечер по 15 мин делать простую зарядку... по возможности ходить ежедневно пешком... это тоже очень полезно а главное совершенно бесплатно...))) :smt004
|
|
|
|
20.09.2010 05:12:42
Йога - это сила. Но занимать ею только тело мало, это целый мир, в нем нужно жить, понимать его, тогда будет и любовь, и свобода, и все остальное. Занималась, был учитель (учительница), но в то время я еще не доросла до йоги с большой буквы, но вынесла из этого несколько незаменимых упраднени. Лев, Змея, ну еще несколько, оказывают ощутимый терапевтический эффект при некоторых состояниях, рекомендую. :smt001
|
|
|
|
20.09.2010 19:23:21
[b:db5c1eb6aa]dgigitchik[/b:db5c1eb6aa], чувствуешь какой-то прилив энергии)) готов вершить великие дела) тебе море по колено, горы по плечу и все такое :smt004
как сказала [b:db5c1eb6aa]zuu[/b:db5c1eb6aa],
|
|||
|
|
20.09.2010 19:27:08
[b:478c44f209]NN[/b:478c44f209],
|
|||
|
|
20.09.2010 21:41:58
[b:456ae763c3]error[/b:456ae763c3], Тупо не хватает времени)) Правда, в джиме, где я записана, есть классы в 5, 6 утра))) Но в такую рань я ни за что не смогу вставать))) :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:52:54
[b:540e1c186c]dgigitchik[/b:540e1c186c], в 5-6 утра?? они наверное делают поклонение солнцу :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:56:08
начала ходить в этом году)) Изменения... о, да.... спина два дня болела)) :smt003
А в целом мне нравятся дыхательные упражнения, то, что растягиваешь и разогреваешь мышцы))
Честно говоря, без специалиста я сама бы на это не решилась... Наш даже простые не разрешает делать быстро... все медленно, спокойно, размеренно))
+ релаксация, причем должна отметить, что очень даже хорошая... после этих упражнений, вытягиваешься на полу и больше ничего не хочется, кроме как уснуть....
А тело устает, но наполняется энергией)) :smt121
|
|
|
|
22.09.2010 21:56:25
[b:77c9c18ce9]error[/b:77c9c18ce9], :smt003
Чо-то типа заряда энергии на целый день))) A меня так не заряжает энергией, как здоровый и долгий сон))) Так что, у меня своя ёга))) :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 01:07:37
у меня на работе каждый день йога. иногда в жесткой форме :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 03:55:38
Очень хочу попробовать :smt001 осталось найти хорошего инструктора :smt001
|
|
|
|
23.09.2010 13:14:09
|
|||||
|
|
17.01.2011 19:41:47
[b:5ded6eb88c]Фантом[/b:5ded6eb88c],
Вы занимаетесь йогой?)
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)