- Таукелге нюр джауар.
- Тилсиз миллет джокъ болур.
- Таукел тауну аудурур.
- Душманны тышы – акъ, ичи – къара.
- Таула не мийик болсала да, аууш табылыр.
- Ашаса, ашамаса да, бёрюню ауузу – къан.
- Тойчу джашха къарама, къойчу джашха къара.
- Битмегеннге сакъал – танг.
- Эринчекге кюн узун.
- Ашлыкъны арба юйге келтирир, чана базаргъа элтир.
- Зарда марда джокъ.
- Къарт бла баш аша, джаш бла аякъ аша.
- Таш ата билмеген, башына урур.
- Соргъан айыб тюлдю, билмеген айыбды.
- Чалманны аллы къалай башланса, арты да алай барады.
- Къонакъны къачан кетерин сорма, къачан келлигин сор.
- Берекет берсин деген джерде, берекет болур.
- Адебсиз адам – джюгенсиз ат.
- Кийимни бичсенг, кенг бич, тар этген къыйын тюлдю.
- Эр абынмай, эл танымаз.
- Элде адам къалмаса, ит тахтагъа минер.
- Адамгъа аман кюн соруб келмейди.
- Ёлген эшек бёрюден къоркъмайды.
- Ач да бол, токъ да бол – намысынга бек бол.
- Тил джюрекге джол ишлейди.
- Ашарыкъда сайлагъаннга – чий гырджын.
- Атлыны кёрсе, джаяуну буту талыр.
- Ишни аллы бла къууанма да, арты бла къууан.
- Ариу – кёзге, акъыл – джюрекге.
- Адам сёзге тынгыла, акъыл сёзню ангыла.
- Ашлыкъ – бюртюкден, джюн – тюкден.
- Тёрени джагъы джокъ.
- Къумурсхала джыйылсала, пилни да джыгъадыла.
- Тойгъан антын унутур.
- Эки къатын алгъан – эки ташны ортасына башын салгъан.
- Сёз сёзню айтдырыр.
- Айран ичген – къутулду, джугъусун джалагъан – тутулду.
- Билмейме деген – бир сёз
- Ашхы адам – халкъ байлыгъы, ашхы джер – джашау байлыгъы.
- Ач уят къоймаз.
- Кёрмегеннге кебек – танг, битмегеннге сакъал – танг.
- Эли джокъну – кёлю джокъ.
- Ёзденликни кёбю ётюрюк.
- Джылкъыдан – ат чыгъар, тукъумдан – джаш чыгъар.
- Къан бла кирген, джан бла чыгъар.
- Онгсузну – джакъла, тенгликни – сакъла.
- Джарлыны тону джаз битер.
- Башы джабылгъан челекге, кир тюшмез.
- Чакъырылмагъан къонакъ къачан кетерин сормаз.
- Джан саулукъ бермей, сан саулукъ бермезсе.
Йога)
18.09.2010 23:58:12
Занятия йогой - это
здоровье!
Занятия йогой - это
любовь!
Занятия йогой - это
свобода!
Занятия йогой - это
вечный покой!
(взято из интернета)
а что для вас значит йога?
|
|
|
|
19.09.2010 18:22:29
[b:f138c268b0]Дымка[/b:f138c268b0],
|
|||
|
|
19.09.2010 18:33:13
[b:01826aa5ea]zuu[/b:01826aa5ea],
|
|||||||
|
|
19.09.2010 21:08:54
йога начинается с клизмы)))
|
|
|
|
19.09.2010 22:03:23
[b:85fd8fd8f6]Obi-Wan[/b:85fd8fd8f6], да? :smt003 :smt003
почему-то парни не очень любят йогу :smt017
|
|
|
|
19.09.2010 22:40:01
[b:cb84aa9af4]error[/b:cb84aa9af4], я бы с удовольствием походила на ёгу)) И не на общяковские уроки, а на частные (такие есть вааще?)) Говорят, лучше всяких диет поддерживает форму))
А какие очучения после ёги?)) Кроме как тело ломит))
|
|
|
|
20.09.2010 01:56:46
если не честно не совсем понимаю моду по россии на занятия йогой)
смотрела то ли передачу, то ли сюжет про это..
но да, если профессионал хороший.. вроде полезно)
у самой никакого желания))
|
|
|
|
20.09.2010 02:03:15
была на одном занятии... собака морда вниз собака морда вверх... это пожалуй все что я помню))) вы знаете если хотябы утро вечер по 15 мин делать простую зарядку... по возможности ходить ежедневно пешком... это тоже очень полезно а главное совершенно бесплатно...))) :smt004
|
|
|
|
20.09.2010 05:12:42
Йога - это сила. Но занимать ею только тело мало, это целый мир, в нем нужно жить, понимать его, тогда будет и любовь, и свобода, и все остальное. Занималась, был учитель (учительница), но в то время я еще не доросла до йоги с большой буквы, но вынесла из этого несколько незаменимых упраднени. Лев, Змея, ну еще несколько, оказывают ощутимый терапевтический эффект при некоторых состояниях, рекомендую. :smt001
|
|
|
|
20.09.2010 19:23:21
[b:db5c1eb6aa]dgigitchik[/b:db5c1eb6aa], чувствуешь какой-то прилив энергии)) готов вершить великие дела) тебе море по колено, горы по плечу и все такое :smt004
как сказала [b:db5c1eb6aa]zuu[/b:db5c1eb6aa],
|
|||
|
|
20.09.2010 19:27:08
[b:478c44f209]NN[/b:478c44f209],
|
|||
|
|
20.09.2010 21:41:58
[b:456ae763c3]error[/b:456ae763c3], Тупо не хватает времени)) Правда, в джиме, где я записана, есть классы в 5, 6 утра))) Но в такую рань я ни за что не смогу вставать))) :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:52:54
[b:540e1c186c]dgigitchik[/b:540e1c186c], в 5-6 утра?? они наверное делают поклонение солнцу :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:56:08
начала ходить в этом году)) Изменения... о, да.... спина два дня болела)) :smt003
А в целом мне нравятся дыхательные упражнения, то, что растягиваешь и разогреваешь мышцы))
Честно говоря, без специалиста я сама бы на это не решилась... Наш даже простые не разрешает делать быстро... все медленно, спокойно, размеренно))
+ релаксация, причем должна отметить, что очень даже хорошая... после этих упражнений, вытягиваешься на полу и больше ничего не хочется, кроме как уснуть....
А тело устает, но наполняется энергией)) :smt121
|
|
|
|
22.09.2010 21:56:25
[b:77c9c18ce9]error[/b:77c9c18ce9], :smt003
Чо-то типа заряда энергии на целый день))) A меня так не заряжает энергией, как здоровый и долгий сон))) Так что, у меня своя ёга))) :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 01:07:37
у меня на работе каждый день йога. иногда в жесткой форме :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 03:55:38
Очень хочу попробовать :smt001 осталось найти хорошего инструктора :smt001
|
|
|
|
23.09.2010 13:14:09
|
|||||
|
|
17.01.2011 19:41:47
[b:5ded6eb88c]Фантом[/b:5ded6eb88c],
Вы занимаетесь йогой?)
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)