- Борчунг бар эсе, хурджунунга ойлаб узал.
- Азыкъ аз болса, эртде орун сал.
- Ойнай-ойнай кёз чыгъар.
- Тил – кесген бычакъ, сёз – атылгъан окъ.
- Къонакъ кёб келюучю юйню, къазаны отдан тюшмез.
- Къууут – джелге, берне – бошха.
- Ишни ахырын ойламай, аллын башлама.
- Джылкъыдан – ат чыгъар, тукъумдан – джаш чыгъар.
- Тойгъа алгъа да барма, тойда артха да къалма.
- Тенгни тенглиги джашай барсанг билинир.
- Къарын къуру болса, джюрек уру болур.
- Кёрмегеннге кебек – танг, битмегеннге сакъал – танг.
- Эм ашхы къайын ана мамукъ бла башынгы тешер.
- «Ма», - дегенни билмесенг, «бер», - дегенни билмезсе.
- Кюл тюбюндеги от кёрюнмейди.
- Терслик кетер, тюзлюк джетер.
- Джан саулукъ бермей, сан саулукъ бермезсе.
- Аманны къуугъан, аманлыкъ табар.
- Кёлсюзден сёзсюз тууар.
- Къошда джокъгъа – юлюш джокъ.
- Эки къатын алгъанны къулагъы тынгнгаймаз.
- Билмегенинги, билгеннге сор.
- Аман адам этегингден тутса, кес да къач.
- Къуру гыбыт бек дыгъырдар.
- Олтуруб кёрюнмей эди да, ёрге туруб кёрюне эди.
- Чакъырылмай келген къонакъ сыйланмай кетер.
- Уллу къазанда бишген эт, чий къалмаз.
- Иги сёз – джаннга азыкъ, аман сёз башха – къазыкъ.
- Терек ауса, отунчу – кёб.
- Къарт болгъан джерде, берекет болур, сабий болгъан джерде, оюн болур.
- Адеб джокъда, намыс джокъ.
- Атадан ёксюз – бир ёксюз, анадан ёксюз – эки ёксюз.
- Этек чакъмакълары баш джаргъан, сёлешген сёзлери таш джаргъан.
- Ёзденликни джайгъан – джокълукъ.
- Сагъышы джокъ – джукъучу, акъылы джокъ – къаугъачы.
- Чакъырылгъанны аты, чакъырылмагъанны багъасы болур.
- Къанны къан бла джуума, аманны аман бла къуума.
- Аз сёлеш, кёб ишле.
- Татлы тилде – сёз ариу, чемер къолда – иш ариу.
- Адам къыйынлыгъын кёлтюрюр, зауукълугъун кёлтюрмез.
- Кёкдеги болмаса, джердегин кёрмейди.
- Айтылгъан сёз ызына къайтмаз.
- Ойнай билмеген, уруб къачар.
- Ана къолу ачытмаз.
- Нарт сёз – тилни бети.
- Малны кют, джерни тюрт.
- Кесинге джетмегенни, кёб сёлешме.
- Ашхы атаны – джашы ашхы, ашхы ананы – къызы ашхы.
- Бёрю да ач къалмасын, эчки да ашалмасын.
- Ауругъанны сау билмез, ач къарынны токъ билмез.
Йога)
18.09.2010 23:58:12
Занятия йогой - это
здоровье!
Занятия йогой - это
любовь!
Занятия йогой - это
свобода!
Занятия йогой - это
вечный покой!
(взято из интернета)
а что для вас значит йога?
|
|
|
|
19.09.2010 18:22:29
[b:f138c268b0]Дымка[/b:f138c268b0],
|
|||
|
|
19.09.2010 18:33:13
[b:01826aa5ea]zuu[/b:01826aa5ea],
|
|||||||
|
|
19.09.2010 21:08:54
йога начинается с клизмы)))
|
|
|
|
19.09.2010 22:03:23
[b:85fd8fd8f6]Obi-Wan[/b:85fd8fd8f6], да? :smt003 :smt003
почему-то парни не очень любят йогу :smt017
|
|
|
|
19.09.2010 22:40:01
[b:cb84aa9af4]error[/b:cb84aa9af4], я бы с удовольствием походила на ёгу)) И не на общяковские уроки, а на частные (такие есть вааще?)) Говорят, лучше всяких диет поддерживает форму))
А какие очучения после ёги?)) Кроме как тело ломит))
|
|
|
|
20.09.2010 01:56:46
если не честно не совсем понимаю моду по россии на занятия йогой)
смотрела то ли передачу, то ли сюжет про это..
но да, если профессионал хороший.. вроде полезно)
у самой никакого желания))
|
|
|
|
20.09.2010 02:03:15
была на одном занятии... собака морда вниз собака морда вверх... это пожалуй все что я помню))) вы знаете если хотябы утро вечер по 15 мин делать простую зарядку... по возможности ходить ежедневно пешком... это тоже очень полезно а главное совершенно бесплатно...))) :smt004
|
|
|
|
20.09.2010 05:12:42
Йога - это сила. Но занимать ею только тело мало, это целый мир, в нем нужно жить, понимать его, тогда будет и любовь, и свобода, и все остальное. Занималась, был учитель (учительница), но в то время я еще не доросла до йоги с большой буквы, но вынесла из этого несколько незаменимых упраднени. Лев, Змея, ну еще несколько, оказывают ощутимый терапевтический эффект при некоторых состояниях, рекомендую. :smt001
|
|
|
|
20.09.2010 19:23:21
[b:db5c1eb6aa]dgigitchik[/b:db5c1eb6aa], чувствуешь какой-то прилив энергии)) готов вершить великие дела) тебе море по колено, горы по плечу и все такое :smt004
как сказала [b:db5c1eb6aa]zuu[/b:db5c1eb6aa],
|
|||
|
|
20.09.2010 19:27:08
[b:478c44f209]NN[/b:478c44f209],
|
|||
|
|
20.09.2010 21:41:58
[b:456ae763c3]error[/b:456ae763c3], Тупо не хватает времени)) Правда, в джиме, где я записана, есть классы в 5, 6 утра))) Но в такую рань я ни за что не смогу вставать))) :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:52:54
[b:540e1c186c]dgigitchik[/b:540e1c186c], в 5-6 утра?? они наверное делают поклонение солнцу :smt003
|
|
|
|
20.09.2010 21:56:08
начала ходить в этом году)) Изменения... о, да.... спина два дня болела)) :smt003
А в целом мне нравятся дыхательные упражнения, то, что растягиваешь и разогреваешь мышцы))
Честно говоря, без специалиста я сама бы на это не решилась... Наш даже простые не разрешает делать быстро... все медленно, спокойно, размеренно))
+ релаксация, причем должна отметить, что очень даже хорошая... после этих упражнений, вытягиваешься на полу и больше ничего не хочется, кроме как уснуть....
А тело устает, но наполняется энергией)) :smt121
|
|
|
|
22.09.2010 21:56:25
[b:77c9c18ce9]error[/b:77c9c18ce9], :smt003
Чо-то типа заряда энергии на целый день))) A меня так не заряжает энергией, как здоровый и долгий сон))) Так что, у меня своя ёга))) :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 01:07:37
у меня на работе каждый день йога. иногда в жесткой форме :smt003
|
|
|
|
23.09.2010 03:55:38
Очень хочу попробовать :smt001 осталось найти хорошего инструктора :smt001
|
|
|
|
23.09.2010 13:14:09
|
|||||
|
|
17.01.2011 19:41:47
[b:5ded6eb88c]Фантом[/b:5ded6eb88c],
Вы занимаетесь йогой?)
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)