Translit
От любопытства до чемпионата
20.11.2013
0
5673
На чемпионате России по тяжелой атлетике среди юниоров штангист из горного селения Жанхотеко Кабардино-Балкарии Мурат Узденов стал золотым призёром. Занимается он спортом всего несколько лет, но за это время успел стать чемпионом Москвы, мастером спорта России. Сейчас он студент 1-го курса Московской государственной академии физкультуры. Наша беседа с Муратом о том, почему он выбрал именно тяжелую атлетику и о чем мечтает в дальнейшем.
Мурат Узденов
Рост: 178 см.
Вес: 94кг
Любит: отдыхать
Не любит: алкоголь
Мечтает: стать Олимпийским чемпионом
- Мурат, где проходил чемпионат России?
- В Волгограде с 20-по 28 октября. Соревнования были хорошо организованы, приехали ребята со всех регионов. В моей весовой категории 94 килограмма была большая конкуренция: 20 спортсменов. Но мне было легко, потому что выступал среди сверстников. На чемпионате я поднял столько, сколько нужно было для победы - 325 кг. Но мой личный рекорд 350 кг.
- Почему ты выбрал именно тяжелую атлетику?
- В моем родном селении Жанхортеко Эльбрусского района нет других спортивных секций. Да и секция по тяжелой атлетике открылась, когда я уже учился в 8-м классе. Пошли туда с друзьями из любопытства, потом меня затянуло. Тренер сказал, если не буду лениться, работать в полную силу, из меня может выйти хороший тяжелоатлет. Вот я и занимаюсь.
Хочу поблагодарить моего тренера Муаеда Шаова. Он своими руками построил зал для занятий в Жанхотеко. Тренер как второй папа, знает о тебе все, следит за режимом, тренировками, распределяет нагрузки, чтобы ты подходил к соревнованиям в хорошей физической форме.
Муаед каждый день приезжает из Тырныауза в Жанхотеко. Сейчас у него тренируются много перспективных мальчишек, уверен, совсем скоро они громко заявят о себе.
Вообще Тырныаузская школа тяжелой атлетики считается лучшей в России, очень много воспитанников вышли на международный и российский уровень.
Тяжелая атлетика очень зрелищный вид спорта. Судьбу медали решает каждый килограмм. Сейчас я фанат тяжелой атлетики, смотрю соревнования, слежу кто, как поднимает, какая у спортсменов тактика. Все свое свободное время трачу на чтение разных статей про атлетику.
Штанга - это целая наука.
- Получается, ты занимаешься спортом не так уж и давно…
- Начал в 14 лет, для штанги это очень поздно. Сейчас мне 18, надо в ускоренном темпе проходить все ступени карьеры. Буквально через несколько месяцев после начала занятий я стал абсолютным чемпионом Кабардино-Балкарии в своей весовой категории.
В прошлом году выполнил норматив мастера спорта России, перевыполнил его на 25 кг. Чтобы быть мастером спорта международного класса надо набрать в сумме 385 кг., мне осталось еще 35 кг., а это вполне выполнимо.
Кроме Кабардино-Балкарии выступаю еще за сборную Москвы, в этом году в сентябре стал абсолютным чемпионом Москвы – поднял в сумме 330 килограмм.
Я бы мог и раньше выйти на уровень российских соревнований. Но когда мне было 15 лет, на летней Спартакиаде учащихся России получил травму. В первом упражнении опередил своих соперников, а во втором упражнении травмировался и занял третье место. Тогда у меня было мало опыта.
Но тяжелой атлетикой можно заниматься до 40 лет, главное условие хорошая физическая форма и здоровье. Поэтому не хочу торопить события.
- Когда смотришь соревнования по тяжелой атлетике, складывается ощущение, что спортсмен «заговаривает» штангу. О чем ты думаешь, выходя на помост?
- Тяжелая атлетика - это точный спорт. Все движения отточены и отработаны до автоматизма. Я показываю свое уважение к штанге и зрителям, делаю поклон, потом рву и толкаю.
Если же у спортсмена нет опыта, он начинает переживать, смотреть по сторонам, теряться. А если думать, что в зале сидят болельщики, снимают фотографы, видеокамеры, ты теряешься, силы уходят, есть опасность перегореть, тогда даже свой вес не поднимешь.
Лучше ничего не знать о своих соперниках: какой вес он берет, в какой он физической форме. Выстраивать тактику соревнования - дело тренера. А я просто выхожу и показываю то, чему он меня научил.
- В 2013 году 17 спортсменов из КБР вошли в сборную России по тяжелой атлетике, в том числе и ты...
- Да, меня включили в юниорский состав. Пригласил в сборную заслуженный тренер России Петр Сергеев. Он заметил меня во время одного из турниров в Грозном. Тренировки в составе сборной открывают перед спортсменом большие перспективы и возможности для роста: экипировка, условия совсем другие.
В республике сейчас созданы условия для занятий спортом, но только в городе. В селах сложнее. В спортзале в Жанхотеко, например, не хватает грифов, блинов... Для начинающих может и достаточно инвентаря, но для меня уже мало.
- У тебя много медалей, а какая самая дорогая?
- Конечно, золото чемпионата России. Надел его на меня заведующий кафедрой Московской государственной академии физкультуры Беляев. Это вдвойне приятно, ведь я студент этого вуза. Он поздравил меня, пожелал успехов.
- А кто из штангистов является примером для тебя?
- Советский штангист - чемпион Олимпийских игр Юрий Захаревич. Он выиграл свою Олимпиаду в 19 лет, был очень одаренным штангистом.
- Эксперты сравнивают твою технику с известным атлетом Хаджимуратом Аккаевым.
- Тренера, спортсмены по сборной говорят, что я похож на Хаджимурата как поднимаю штангу, и даже внешне. Отношусь к этому спокойно. А что думает об этом Хаджимурат, не знаю...
- Какие соревнования ждут тебя в ближайшее время?
- В конце февраля во Владикавказе пройдет первенство России для юношей до 21 года, буду там выступать. Их результаты покажут, есть ли перспектива выхода на международные соревнования.
- Штангу сейчас поднимают и девушки. Как ты относишься к женской тяжелой атлетике?
- Честно говоря, свою дочку не отдам в тяжелую атлетику. Хотя девушкам в спорте легче пробиться. Но это не женский вид спорта, он портит организм, влияет на здоровье. Можно заниматься для поддержки формы, но не профессионально. А вот ребятам наоборот советую идти именно в тяжелую атлетику. Это самый мужской вид спорта.
- Что бы ты сказал мальчишкам, которые занимаются в секциях тяжелой атлетики?
- Главное не пропускать тренировок, работать, выполнять указания тренера. Спорт развивает физически и умственно. А если ты просто ходишь по улице и ничего полезного не делаешь, куришь, пьешь алкоголь, свою жизнь закончишь не очень хорошо.
А спортсмен пользуется уважением, у него много друзей, он более дисциплинирован, целеустремлен. Я не говорю только о спорте, у каждого свои таланты, главное заниматься любимым делом.
- Все спортсмены мечтают о золоте Олимпиады, а тем более атлеты...
- Да, Олимпиада мечта всех спортсменов и я не исключение. Но к играм надо подходить обдуманно, нельзя рано начинать соревноваться во взрослой категории. Да, можно поехать в Рио-де-Жанейро, выиграть там, но есть опасность травмироваться и завершить свою карьеру в самом начале. Лучше подойти в хорошей физической форме и выиграть без вреда здоровью.
Интервью подготовила Фатима Тикаева
Комментариев нет