Войти на сайт
22 Мая  2024 года

 

  • Ёзденликни кёбю ётюрюк.
  • Тура эдим джата, къайдан чыкъды хата?
  • Тилчи тилден къаныкъмаз.
  • Ётюрюкден тюбю джокъ, кёлтюрюрге джиби джокъ.
  • Термилгенинги табмазса, кюлгенинге тюберсе.
  • Аманнга да, игиге да оноусуз къатышма.
  • Кёбден умут этиб, аздан къуру къалма.
  • Джашны джигитлиги сорулур, къызны джигерлиги сорулур.
  • Сютню башын джалагъан къутулур, тюбюн ичген тутулур.
  • Окъуусуз билим – джокъ, билимсиз кюнюнг – джокъ.
  • Атлыны ашхысы, ат тизгининден билинир
  • Башы ишлегенни, ауузу да ишлер.
  • Акъыллы айтыр эди, акъылсыз къоймайды.
  • Ач келгенни – тойдур, кеч келгенни – къондур.
  • Ётюрюкчюню шагъаты – къатында.
  • Тин – байлыгъынг, терен саулугъунг.
  • Айыбны суу бла джууалмазса.
  • Насыблы элин сюер, насыбсыз кесин сюер.
  • Чомарт къонакъ юй иесин сыйлар.
  • Акъыл сабырлыкъ берир.
  • Арба аугъандан сора, джол кёргюзтюучю кёб болур.
  • Мал ёлсе, сюек къалыр, адам ёлсе, иши къалыр.
  • Кечеси – аяз, кюню – къыш, джарлы къаргъагъа бир аш тюш!
  • Телиге от эт десенг, юйюнге от салыр.
  • Ашлыкъны арба юйге келтирир, чана базаргъа элтир.
  • Кесинг сынамагъан затны, адамгъа буюрма.
  • Хар зат кесини орнуна иги.
  • Джангыз торгъай джырламаз.
  • Къазанны башы ачыкъ болса, итге уят керекди.
  • Ойнай-ойнай кёз чыгъар.
  • «Ёгюз, джаргъа джууукъ барма, меннге джюк боллукъса», - дегенди эшек.
  • Киштикге къанат битсе, чыпчыкъ къалмаз эди.
  • Эл ауузу – элия.
  • Бети – къучакълар, джюреги – бычакълар.
  • Акъыллы эркиши атын махтар, акъылсыз эркиши къатынын махтар.
  • Кийиминг бла танылма, адамлыкъ бла таныл.
  • Илму – джашауну джолу.
  • Ашда – бёрю, ишде – ёлю.
  • Миллетни бойну – базыкъ, аны бла кюрешген – джазыкъ.
  • Уясында не кёрсе, учханында аны этер.
  • Билгенни къолу къарны джандырыр.
  • От этилмеген джерден тютюн чыкъмайды.
  • Юй кюйдю да, кюйюз чыкъды, ортасындан тюйюш чыкъды.
  • Кёзню ачылгъаны – иги, ауузну джабылгъаны – иги.
  • Элиб деген, элге болушур.
  • Дууулдаса – бал чибин, къонса – къара чибин.
  • Харам къарнашдан, халал тенг ашхы.
  • Айран тёгюлсе, джугъусу къалыр.
  • Аман адамны тепсинге олтуртсанг, къызынгы тилер.
  • Ачыу алгъа келсе, акъыл артха къалады.

 

Страницы: 1
RSS
5 минут смеха заменяет 40 минут отдыха
 
[size=18:33c1cec0fd] 5 минут[/size:33c1cec0fd] смеха заменяет [size=18:33c1cec0fd]40 минут[/size:33c1cec0fd] отдыха. Так что, если вы [i:33c1cec0fd]не выспались[/i:33c1cec0fd]? просто [i:33c1cec0fd][u:33c1cec0fd]посмейтесь![/u:33c1cec0fd] [/i:33c1cec0fd] Cмех способствует расслаблению 80 групп мышц.
 
[i:5eb7b0350e] [u:5eb7b0350e]Смех[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e] положительно влияет на [i:5eb7b0350e][u:5eb7b0350e]физиологию[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e] человека! Еще 2000 лет назад [b:5eb7b0350e]Гиппократ[/b:5eb7b0350e] отмечал пользу смеха и рассматривал его как [i:5eb7b0350e][u:5eb7b0350e]лечебное средство[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e]. Лев Толстой утверждал, что смех рождает [i:5eb7b0350e][u:5eb7b0350e]бодрость[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e], а Максим Горький писал, что [i:5eb7b0350e]?[u:5eb7b0350e]умный смех ? превосходный возбудитель энергии?.[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e] ?[u:5eb7b0350e][i:5eb7b0350e]Десять раз[/i:5eb7b0350e][/u:5eb7b0350e] должен ты смеяться в течение дня и [u:5eb7b0350e] [i:5eb7b0350e]быть веселым:[/i:5eb7b0350e][/u:5eb7b0350e] иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби?. Фидрих Ницше[i:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e]
 
Как и при занятиях физическими упражнениям при [b:42ae76cd45]смехе[/b:42ae76cd45] - [u:42ae76cd45]учащается[/u:42ae76cd45] сердцебиение, - [u:42ae76cd45]снижается[/u:42ae76cd45] уровень холестерина в крови, - а железы внутренней секреции вырабатывают вещества, [u:42ae76cd45]снимающие[/u:42ae76cd45] головную боль. [b:42ae76cd45] Одну минуту[/b:42ae76cd45] смехотерапии можно приравнять к[b:42ae76cd45] 25 минутам [/b:42ae76cd45]занятий аэробикой! Это превосходный вариант для тех, кому физическая активность недоступна по той или иной причине. :smt003
 
замечательная тема :smt023
 
[b:f5b5d26899]Adel[/b:f5b5d26899], и! добро пожаловать! :smt006
 
Все люди на земле умеют[u:9d61403a5e][i:9d61403a5e] улыбаться и смеяться.[/i:9d61403a5e] [/u:9d61403a5e] Однако, [i:9d61403a5e]умению смеяться[/i:9d61403a5e] люди учатся так же как [i:9d61403a5e]умению говорить.[/i:9d61403a5e] Первые[u:9d61403a5e] 4-8 недель[/u:9d61403a5e] жизни этому ребенка учат [i:9d61403a5e][b:9d61403a5e][u:9d61403a5e]глаза матери.[/u:9d61403a5e] [/b:9d61403a5e] [/i:9d61403a5e] В возрасте[u:9d61403a5e] 2-3 месяцев[/u:9d61403a5e] ребенок начинает [u:9d61403a5e]не только [i:9d61403a5e]улыбаться[/i:9d61403a5e][/u:9d61403a5e], но и [i:9d61403a5e]смеяться. [/i:9d61403a5e] К[u:9d61403a5e] 6 годам[/u:9d61403a5e] ребенок улыбается и смеется примерно [b:9d61403a5e]по 300 раз [/b:9d61403a5e][b:9d61403a5e]в день[/b:9d61403a5e] и[u:9d61403a5e][i:9d61403a5e] смех[/u:9d61403a5e][/i:9d61403a5e] его звучит[b:9d61403a5e] весело и беззаботно.[/b:9d61403a5e] [u:9d61403a5e] По мере взросления[/u:9d61403a5e] [i:9d61403a5e]приспосабливаясь к поведению окружающих[/i:9d61403a5e] человек постепенно [b:9d61403a5e]снижает[/b:9d61403a5e] число улыбок, однако все равно [u:9d61403a5e]продолжает улыбаться[/u:9d61403a5e] примерно [b:9d61403a5e]15 раз в день. [/b:9d61403a5e] Подобное ?поскучнение? становится причиной болезней.
 
[b:3c6f52482c]Галадриэль[/b:3c6f52482c], зашла исключительно за тобой, посмотреть что ж такого произошло, что наши кучеряшки заглянули в раздел Здоровья :smt003
 
[b:a8e9308e58]Jasmin[/b:a8e9308e58], я здесь бываю...в твоем уголке))))))))))))))))))) зашла поприветствовать! :smt003 ты думала я сейчас расскажу о панацее :smt003 ???????
 
[b:985a369241]Галадриэль[/b:985a369241], ага)))))))) у тя ж сегодня третий глаз в активе :smt129 :smt016
 
[b:0d79c24385]Смех[/b:0d79c24385] бывает самым разным: - Добрым и Ядовитым - Радостным и Грустным - Умным и Глупым - Наглым и Испуганным - Ироничным и Добросердечным - Циничным и Скромным И [b:0d79c24385]не[/b:0d79c24385] каждый вид смеха, скорее всего положительно влияет [i:0d79c24385][u:0d79c24385]на здоровье[/u:0d79c24385] [/i:0d79c24385]? это материал для дальнейших исследований.
 
[b:4bc3595fd1]Галадриэль [/b:4bc3595fd1] Спасибо :smt121
 
Когда человек смеется возникает [u:a149a412b8]особый [i:a149a412b8]способ дыхания[/i:a149a412b8][/u:a149a412b8], при котором [b:a149a412b8]вдох[/b:a149a412b8] [i:a149a412b8][u:a149a412b8]продлевается[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8], а [b:a149a412b8]выдох[/b:a149a412b8], наоборот, [i:a149a412b8][u:a149a412b8]укорачивается[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8], но его интенсивность такова, что [i:a149a412b8]легкие [/i:a149a412b8]способны полностью [u:a149a412b8][i:a149a412b8]освободиться от воздуха[/i:a149a412b8][/u:a149a412b8] При этом в [i:a149a412b8][u:a149a412b8]организме[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8] происходит самая настоящая[b:a149a412b8] [i:a149a412b8]биохимическая буря[/i:a149a412b8].[/b:a149a412b8] Дело в том, что [i:a149a412b8]смех[/i:a149a412b8] способствует [u:a149a412b8]снижению[/u:a149a412b8] уровня [i:a149a412b8][u:a149a412b8]гормонов стресса[/u:a149a412b8] [/i:a149a412b8]? кортизона и адреналина и выделению эндорфинов, которые способны [i:a149a412b8][u:a149a412b8]притуплять[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8] [b:a149a412b8]физическую и душевную боль [/b:a149a412b8]и вызывать [b:a149a412b8]чувство удовлетворения.[/b:a149a412b8] Кроме того процесс смеха [b:a149a412b8]очищает [/b:a149a412b8][i:a149a412b8]верхние дыхательные пути[/i:a149a412b8] и улучшает [i:a149a412b8]циркуляцию крови[/i:a149a412b8] в организме. Поэтому [b:a149a412b8] ?порция смеха?[/b:a149a412b8] равносильна [i:a149a412b8]прогулке по лесу или кислородному коктейлю. [/i:a149a412b8] Однако на этом положительное действие смеха не заканчивается.
 
[b:32a79d02f4]Jasmin[/b:32a79d02f4], ты мне продлила жизнь!!!!!!!!!!!! своим этим глазом :smt129 :smt129 :smt129 :smt129
 
[b:5a5241fa95]Adel[/b:5a5241fa95],
Цитата
Смех бывает самым разным:
мне нравится
Цитата
- Ироничным и Добросердечным - Циничным и Скромным
 
))срочно надо найти *смешинку*)))
 
научите смеяться по заказу))
 
дауны смеются по 20 часов в день а живут не больше 40 лет. мистика. :smt017
 
[b:1a1d864918]Obi-Wan[/b:1a1d864918], у них возможны приступы насильственного смеха в отличии от здоровых людей...
 
Цитата
[b:14436414db]Obi-Wan[/b:14436414db], у них возможны приступы насильственного смеха в отличии от здоровых людей...
да? а когда форумчане ставят миллион смеющихся смайликов в ответ на какую-нидь чепуху -это тоже насильственный смех?))
 
[b:19f152dda7]Obi-Wan[/b:19f152dda7], ты вот сейчас с кем разговаривал??? :smt017
 
Цитата
[b:82686802ff]Obi-Wan[/b:82686802ff], ты вот сейчас с кем разговаривал??? :smt017
а почему так сухо?)) где смайлики?)) :smt001
 
[b:af82697d7b]Obi-Wan[/b:af82697d7b], там вроде один был.... :smt124
 
я продлеваю себе жизнь в этой теме :smt003
 
является ли смех лекарством?????- не первый год ведут об этом разговор... то что он вреден еще никто не доказал.....а то что смех связан со здоровьем кровеносных сосудов знают все и причем давно... когда2000 лет назад Гиппократ говорил о пользе смеха.он не мог доказать . что. он вызывает расширение эндотелия. любое лекарство может стать ядом при его передозировке.
Цитата
дауны смеются по 20 часов в день а живут не больше 40 лет. мистика.
прочитав такое может. -свести судорогой обе щеки. или одну. или приобрести кучу новых. не по годам морщин.....
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)

 

Написать нам