Войти на сайт
28 Марта  2024 года

 

  • Болджал ишни бёрю ашар.
  • Къуллукъчума, деб махтанма, къуллукъ – хаух джамчыды!
  • Эл ауузу – элия.
  • Аджал соруб келмез, келсе, къайтыб кетмез.
  • Шекер бла туз – бир болмаз, ушамагъан – юй болмаз.
  • Акъыллы – эл иеси, тели – эл баласы.
  • Ариу сёз джыланны орнундан чыгъарыр.
  • Ауузу бла къуш тута айланады.
  • Аманны къуугъан, аманлыкъ табар.
  • Сагъыш – къартлыкъгъа сюйюмчю.
  • Эринчекге кюн узун.
  • Арыгъан къош чамчы болур.
  • Сютден ауузу кюйген, суугъа юфгюре эди.
  • Адеб джокъда, намыс джокъ.
  • Чомарт бергенин айтмаз.
  • Нафысынгы айтханын этме, намысынгы айтханын эт.
  • Кёл – къызбай, къол – батыр.
  • Иги – алгъыш этер, аман – къаргъыш этер.
  • Рысхысына кёре, джаш ёсер, къышлыгъына кёре, мал ёсер.
  • Джахил болса анасы, не билликди баласы?
  • Иги сёз – джаннга азыкъ, аман сёз башха – къазыкъ.
  • Азыкъ аз болса, эртде орун сал.
  • Ариу сёз аурууунгу алыр.
  • Адамны бетине къарама, адетине къара.
  • Кесинге джетмегенни, кёб сёлешме.
  • Тюкюрюк баш джармаз, налат кёз чыгъармаз!
  • Юйюнг бла джау болгъандан эсе, элинг бла джау бол.
  • Чыбыкълыкъда бюгюлмеген, къазыкълыкъда бюгюлмей эди.
  • Сакъламагъан затынга джолукъсанг, не бек къууанаса, не бек ачыйса.
  • Ёлген ийнек сютлю болур.
  • Чарсда алчыны эл кёреди.
  • Аман адамны тепсинге олтуртсанг, къызынгы тилер.
  • Ана къолу ачытмаз.
  • Аман адам элни бир-бирине джау этер.
  • Чомарт къолда мал къалмаз.
  • Эр абынмай, эл танымаз.
  • Тёзген – тёш ашар!
  • Джарашыу сюйген – джалынчакъ.
  • Джарлы джети элни сёзюн этер.
  • Чомартха хар кюн да байрамды.
  • Ёлюк кебинсиз къалмаз.
  • Ана – юйню кюн джарыгъы.
  • Айранны сюйген, ийнек тутар.
  • Ишлерге уял да, ашаргъа табма.
  • Уллу айтханны этмеген – уллаймаз.
  • Баш болса, бёрк табылыр.
  • Намыс болмагъан джерде, насыб болмаз.
  • Намыс сатылыб алынмайды.
  • Тынгылагъан тынгы бузар.
  • Ач къарынны, токъ билмез

 

Страницы: 1
RSS
5 минут смеха заменяет 40 минут отдыха
 
[size=18:33c1cec0fd] 5 минут[/size:33c1cec0fd] смеха заменяет [size=18:33c1cec0fd]40 минут[/size:33c1cec0fd] отдыха. Так что, если вы [i:33c1cec0fd]не выспались[/i:33c1cec0fd]? просто [i:33c1cec0fd][u:33c1cec0fd]посмейтесь![/u:33c1cec0fd] [/i:33c1cec0fd] Cмех способствует расслаблению 80 групп мышц.
 
[i:5eb7b0350e] [u:5eb7b0350e]Смех[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e] положительно влияет на [i:5eb7b0350e][u:5eb7b0350e]физиологию[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e] человека! Еще 2000 лет назад [b:5eb7b0350e]Гиппократ[/b:5eb7b0350e] отмечал пользу смеха и рассматривал его как [i:5eb7b0350e][u:5eb7b0350e]лечебное средство[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e]. Лев Толстой утверждал, что смех рождает [i:5eb7b0350e][u:5eb7b0350e]бодрость[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e], а Максим Горький писал, что [i:5eb7b0350e]?[u:5eb7b0350e]умный смех ? превосходный возбудитель энергии?.[/u:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e] ?[u:5eb7b0350e][i:5eb7b0350e]Десять раз[/i:5eb7b0350e][/u:5eb7b0350e] должен ты смеяться в течение дня и [u:5eb7b0350e] [i:5eb7b0350e]быть веселым:[/i:5eb7b0350e][/u:5eb7b0350e] иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби?. Фидрих Ницше[i:5eb7b0350e][/i:5eb7b0350e]
 
Как и при занятиях физическими упражнениям при [b:42ae76cd45]смехе[/b:42ae76cd45] - [u:42ae76cd45]учащается[/u:42ae76cd45] сердцебиение, - [u:42ae76cd45]снижается[/u:42ae76cd45] уровень холестерина в крови, - а железы внутренней секреции вырабатывают вещества, [u:42ae76cd45]снимающие[/u:42ae76cd45] головную боль. [b:42ae76cd45] Одну минуту[/b:42ae76cd45] смехотерапии можно приравнять к[b:42ae76cd45] 25 минутам [/b:42ae76cd45]занятий аэробикой! Это превосходный вариант для тех, кому физическая активность недоступна по той или иной причине. :smt003
 
замечательная тема :smt023
 
[b:f5b5d26899]Adel[/b:f5b5d26899], и! добро пожаловать! :smt006
 
Все люди на земле умеют[u:9d61403a5e][i:9d61403a5e] улыбаться и смеяться.[/i:9d61403a5e] [/u:9d61403a5e] Однако, [i:9d61403a5e]умению смеяться[/i:9d61403a5e] люди учатся так же как [i:9d61403a5e]умению говорить.[/i:9d61403a5e] Первые[u:9d61403a5e] 4-8 недель[/u:9d61403a5e] жизни этому ребенка учат [i:9d61403a5e][b:9d61403a5e][u:9d61403a5e]глаза матери.[/u:9d61403a5e] [/b:9d61403a5e] [/i:9d61403a5e] В возрасте[u:9d61403a5e] 2-3 месяцев[/u:9d61403a5e] ребенок начинает [u:9d61403a5e]не только [i:9d61403a5e]улыбаться[/i:9d61403a5e][/u:9d61403a5e], но и [i:9d61403a5e]смеяться. [/i:9d61403a5e] К[u:9d61403a5e] 6 годам[/u:9d61403a5e] ребенок улыбается и смеется примерно [b:9d61403a5e]по 300 раз [/b:9d61403a5e][b:9d61403a5e]в день[/b:9d61403a5e] и[u:9d61403a5e][i:9d61403a5e] смех[/u:9d61403a5e][/i:9d61403a5e] его звучит[b:9d61403a5e] весело и беззаботно.[/b:9d61403a5e] [u:9d61403a5e] По мере взросления[/u:9d61403a5e] [i:9d61403a5e]приспосабливаясь к поведению окружающих[/i:9d61403a5e] человек постепенно [b:9d61403a5e]снижает[/b:9d61403a5e] число улыбок, однако все равно [u:9d61403a5e]продолжает улыбаться[/u:9d61403a5e] примерно [b:9d61403a5e]15 раз в день. [/b:9d61403a5e] Подобное ?поскучнение? становится причиной болезней.
 
[b:3c6f52482c]Галадриэль[/b:3c6f52482c], зашла исключительно за тобой, посмотреть что ж такого произошло, что наши кучеряшки заглянули в раздел Здоровья :smt003
 
[b:a8e9308e58]Jasmin[/b:a8e9308e58], я здесь бываю...в твоем уголке))))))))))))))))))) зашла поприветствовать! :smt003 ты думала я сейчас расскажу о панацее :smt003 ???????
 
[b:985a369241]Галадриэль[/b:985a369241], ага)))))))) у тя ж сегодня третий глаз в активе :smt129 :smt016
 
[b:0d79c24385]Смех[/b:0d79c24385] бывает самым разным: - Добрым и Ядовитым - Радостным и Грустным - Умным и Глупым - Наглым и Испуганным - Ироничным и Добросердечным - Циничным и Скромным И [b:0d79c24385]не[/b:0d79c24385] каждый вид смеха, скорее всего положительно влияет [i:0d79c24385][u:0d79c24385]на здоровье[/u:0d79c24385] [/i:0d79c24385]? это материал для дальнейших исследований.
 
[b:4bc3595fd1]Галадриэль [/b:4bc3595fd1] Спасибо :smt121
 
Когда человек смеется возникает [u:a149a412b8]особый [i:a149a412b8]способ дыхания[/i:a149a412b8][/u:a149a412b8], при котором [b:a149a412b8]вдох[/b:a149a412b8] [i:a149a412b8][u:a149a412b8]продлевается[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8], а [b:a149a412b8]выдох[/b:a149a412b8], наоборот, [i:a149a412b8][u:a149a412b8]укорачивается[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8], но его интенсивность такова, что [i:a149a412b8]легкие [/i:a149a412b8]способны полностью [u:a149a412b8][i:a149a412b8]освободиться от воздуха[/i:a149a412b8][/u:a149a412b8] При этом в [i:a149a412b8][u:a149a412b8]организме[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8] происходит самая настоящая[b:a149a412b8] [i:a149a412b8]биохимическая буря[/i:a149a412b8].[/b:a149a412b8] Дело в том, что [i:a149a412b8]смех[/i:a149a412b8] способствует [u:a149a412b8]снижению[/u:a149a412b8] уровня [i:a149a412b8][u:a149a412b8]гормонов стресса[/u:a149a412b8] [/i:a149a412b8]? кортизона и адреналина и выделению эндорфинов, которые способны [i:a149a412b8][u:a149a412b8]притуплять[/u:a149a412b8][/i:a149a412b8] [b:a149a412b8]физическую и душевную боль [/b:a149a412b8]и вызывать [b:a149a412b8]чувство удовлетворения.[/b:a149a412b8] Кроме того процесс смеха [b:a149a412b8]очищает [/b:a149a412b8][i:a149a412b8]верхние дыхательные пути[/i:a149a412b8] и улучшает [i:a149a412b8]циркуляцию крови[/i:a149a412b8] в организме. Поэтому [b:a149a412b8] ?порция смеха?[/b:a149a412b8] равносильна [i:a149a412b8]прогулке по лесу или кислородному коктейлю. [/i:a149a412b8] Однако на этом положительное действие смеха не заканчивается.
 
[b:32a79d02f4]Jasmin[/b:32a79d02f4], ты мне продлила жизнь!!!!!!!!!!!! своим этим глазом :smt129 :smt129 :smt129 :smt129
 
[b:5a5241fa95]Adel[/b:5a5241fa95],
Цитата
Смех бывает самым разным:
мне нравится
Цитата
- Ироничным и Добросердечным - Циничным и Скромным
 
))срочно надо найти *смешинку*)))
 
научите смеяться по заказу))
 
дауны смеются по 20 часов в день а живут не больше 40 лет. мистика. :smt017
 
[b:1a1d864918]Obi-Wan[/b:1a1d864918], у них возможны приступы насильственного смеха в отличии от здоровых людей...
 
Цитата
[b:14436414db]Obi-Wan[/b:14436414db], у них возможны приступы насильственного смеха в отличии от здоровых людей...
да? а когда форумчане ставят миллион смеющихся смайликов в ответ на какую-нидь чепуху -это тоже насильственный смех?))
 
[b:19f152dda7]Obi-Wan[/b:19f152dda7], ты вот сейчас с кем разговаривал??? :smt017
 
Цитата
[b:82686802ff]Obi-Wan[/b:82686802ff], ты вот сейчас с кем разговаривал??? :smt017
а почему так сухо?)) где смайлики?)) :smt001
 
[b:af82697d7b]Obi-Wan[/b:af82697d7b], там вроде один был.... :smt124
 
я продлеваю себе жизнь в этой теме :smt003
 
является ли смех лекарством?????- не первый год ведут об этом разговор... то что он вреден еще никто не доказал.....а то что смех связан со здоровьем кровеносных сосудов знают все и причем давно... когда2000 лет назад Гиппократ говорил о пользе смеха.он не мог доказать . что. он вызывает расширение эндотелия. любое лекарство может стать ядом при его передозировке.
Цитата
дауны смеются по 20 часов в день а живут не больше 40 лет. мистика.
прочитав такое может. -свести судорогой обе щеки. или одну. или приобрести кучу новых. не по годам морщин.....
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)

 

Написать нам