Коротко опишу суть. В максимально короткие сроки вы начинаете посещать спортзал. Измеряете свои показатели в базовых упражнениях(жим лежа, становая и приседания) и публикуете здесь. Время от времени отписываетесь об изменениях. У кого прогресс будет лучше чем у остальных, тот Хаджмурат Аккаев)) Можно будет придумать хорошенький такой приз, но об этом позже.
Надеюсь хотя бы 3-4 человека согласятся поучаствовать?
P.S: Девушкам тоже нужно делать базу))
Я счастливый как никто!
Я счастливый лет на сто!
Я счастливый - я не лгу!
Так счастливым и уйду!