В Фейсбуке подписалась на обновления страницы umma.ru, периодически читаю статьи под названием "Мотивация а день". Давно хотела открыть аналогичную тему в форуме, никак не могла продумать заглавный пост. И сейчас еще не придумала, как лучше написать, поэтому просто открываю тему, заглавный пост по ходу отредактирую. Хотелось бы обсуждения мотиваций от своих, и возникающие вопросы тоже хочется обсуждать со своими (*свои - все, кто пишут в форуме).
В общем, я начну с мотивации, которая меня особенно "зацепила", дальше - от вас)).
И... огромная просьба, если будете копировать, то пусть это будет не больше чем поллиста А4, чтобы как короткая памятка на день, а не сложная большая статья на неделю.
Очень всех прошу НЕ ФЛУДИТЬ в этой теме не по теме)).
В общем, я начну с мотивации, которая меня особенно "зацепила", дальше - от вас)).
И... огромная просьба, если будете копировать, то пусть это будет не больше чем поллиста А4, чтобы как короткая памятка на день, а не сложная большая статья на неделю.
Очень всех прошу НЕ ФЛУДИТЬ в этой теме не по теме)).
Я самая классная на форуме))))))))))))))
1⃣ Кофе, чай, минеральная вода, компот — эти напитки способствуют зашлаковыванию клеток организма! Для оздоровления всего тела необходимо пить именно чистую воду без добавок, не менее 2 л в день.
❗
2⃣Полуголодное существование и обильное питье способны вылечить даже самые страшные болезни! Вот вам и один из важных секретов мусульманского поста в месяц Рамазан, по 2 дня в неделю, по пн и вт, также и в другие рекомендованные Пророком Мухаммадом дни. Эти врачи считают, что даже у безнадежных больных всегда есть шанс на выздоровление. Рак и СПИД — это болезненные состояния организма, вызванные неправильным образом жизни, нехваткой воды и разными видами пищевых расстройств.
3⃣Стоит пить воду за 10–15 минут до еды — 1–2 стакана. Эта процедура будет способствовать разжижению крови и уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
4⃣Во время приема пищи и сразу после еды пить нельзя, можно лишь прополоскать рот водой (как рекомендовал Пророк Мухаммад, мир ему: мыть руки перед и после приема пищи, полоскать полость рта каждый раз во время омовения и после каждого приема пищи). Желудочный сок не должен разбавляться другими жидкостями! Если отвыкнуть пить после еды воду, чай или кофе, пищеварительные процессы наладятся, организм будет усваивать больше питательных веществ.
5⃣Обязательно пейте воду натощак! Это закон, не соблюдая который можно поплатиться собственным здоровьем.
6⃣ Нельзя есть пищу, когда не хочется! Организм человека — умная система, которая работает в своем ритме, и ни в коем случае не нужно ей мешать. Говорит Пророк Мухаммад, мир ему: "Мы народ, который не кушает пока не проголодается, а когда кушает то не переедает".
7⃣ Важно пить не кипяченую, а отстоянную сырую воду! Следует поставить водопроводную воду отстаиваться с вечера, наутро слить 2/3 и подогреть до появления маленьких пузырьков на поверхности. Только такая вода лечит все болезни и позволяет клетке наполняться животворящей жидкостью.
8⃣ Нужно стараться ничего не есть после 7 вечера. Это залог здоровья: пищеварительная система должна полноценно отдыхать. Всевышний Аллах создал день для активности, а ночь для отдыха, и весь организм человека начинает с 7 вечера готовиться ко сну. к отдуху. Нельзя будить организм, желудок, печень, почки, кишечник и заставлять их работать сверхурочное время, нельзя их эксплуатировать сверх нормы. Пророк Мухаммад, мир ему, уходил спать сразу после совершения ночного (иша) намаза.
9⃣Ты сделал зло кому то — значит, сделал плохо в первую очередь самому себе! Чтобы быть здоровым, стоит уделять внимание не только физическому аспекту своего существования, но и духовному. Нездоровая, гнилая душа является причиной заболеваний тел. Говорит Пророк Мухаммад, мир ему:
