- Садакъачыны джаны – къапчыгъында.
- Тилчи бир сагъатха айлыкъ хата этер.
- Тил джюрекге джол ишлейди.
- Мал тутхан – май джалар.
- Насыб бютеу халкъны юлюшюдю.
- Экеулен сёлеше тура эселе, орталарына барыб кирме.
- Ашарыкъда сайлагъаннга – чий гырджын.
- Тойчу джашха къарама, къойчу джашха къара.
- Джаш къарыу бла кючлю, къарт акъыл бла кючлю.
- Таш ата билмеген, башына урур.
- Сангырау къулакъ эл бузар.
- Айраннга суу къош, телиге джол бош.
- Мал ёлсе, сюек къалыр, адам ёлсе, иши къалыр.
- Ётюрюк хапар аякъ тюбю бла джюрюйдю.
- Къызгъанчдан ычхыныр, мухардан ычхынмаз.
- Нафысынгы айтханын этме, намысынгы айтханын эт.
- Киштикге къанат битсе, чыпчыкъ къалмаз эди.
- Гырджын – тепсини тамадасы.
- Ишни аллы бла къууанма да, арты бла къууан.
- Татлы тилде – сёз ариу, чемер къолда – иш ариу.
- Ётюрюкчюню шагъаты – къатында.
- Ашхы болсанг, атынг чыгъар, аман болсанг, джанынг чыгъар.
- Байлыкъ адамны сокъур этер.
- Рысхы джалгъанды: келген да этер, кетген да этер.
- Билмегенинги, билгеннге сор.
- Тюзню ётмеги тюзде къалса да, тас болмаз.
- Чомартха хар кюн да байрамды.
- Чомарт къонакъ юй иесин сыйлар.
- Къууут – джелге, берне – бошха.
- Джаным-тиним – окъуу, билим.
- Айырылмаз джууугъунга, унутмаз сёзню айтма.
- Хар адамгъа кеси миннген тау кибик.
- Джылкъыдан – ат чыгъар, тукъумдан – джаш чыгъар.
- Керти сёзге тёре джокъ.
- Алтыда кюлмеген, алтмышда кюлмез.
- Байма, деб да, къууанма, джарлыма, деб да, джылама.
- Чомартны къолу берекет.
- Чомарт къолда мал къалмаз.
- Джарлыны тону джаз битер.
- Ишлегенде эринме, ишде чолакъ кёрюнме.
- Адам туугъан джеринде, ит тойгъан джеринде.
- Баш болса, бёрк табылыр.
- Ачлыкъда тары гырджын халыуадан татлы.
- Ата – баланы уясы.
- Эркишини аманы тиширыуну джылатыр.
- Хунаны тюбюн къазсанг, юсюнге ауар.
- Накъырданы арты керти болур.
- Тюз сёз баргъан сууну тыяр.
- Билим къая тешер.
- Къарнынг тойгъунчу аша да, белинг талгъынчы ишле.
Ну, кто-нибудь знает всю правду о шоколаде?))
29.06.2009 19:49:16
С ясель люблю шоколад, и потребляю слишком много. Решила на досуге поинтересоваться всё же, насколько он вреден, потому что была убеждена, что вреда от него гораздо больше, чем пользы. Вот нашла ещё одну заметку в инете...В общем, сколько исследователей, столько и мненией. :-k
[b:28ce048e78]Продукт, включенный в дневной полевой рацион американской армии и питание астронавтов в космосе, продолжают считать вредным. Почему?
От шоколада появляются прыщи
Это самый древний и живучий миф о шоколаде. Но на самом деле опасность покрыться прыщами, съев несколько кусочков шоколада ничтожно мала. Вообще прыщи появляются из-за неправильной работы внутренних органов, стресса или гормонального дисбаланса. Естественно, что ко всему этому шоколад не имеет никакого отношения. Единственное исключение из всего сказанного - люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. Хотя даже им нужно съесть не пару кусочков, а гораздо больше. Так что в этом вопросе ученые однозначны: шоколад влияет на появление прыщей не больше, чем все остальные сладости.
От шоколада толстеют
Да, приходится признать, что калорийность плитки шоколада никак не меньше 500 ккал. С другой стороны, в день человеку необходимо 1800-2000 ккал. Так что если, например, заменить весь хлеб одной плиткой шоколада, то ощутимо ваш вес не прибавится. В Испании один из женских журналов даже предлагал своим читательницам "шоколадную диету", в которую входили три чашки густого какао и 100 грамм горького шоколада в день. При этом потеря веса могла составить до 2 килограмм в день... Мы вам худеть таким образом не рекомендуем, но отказывать себе в любимой сласти тоже не стоит.
Шоколад, как и кофе, вреден для сердца
Этот миф основан на том, что шоколад считается продуктом с высоким содержанием кофеина. На самом деле все с точностью до наоборот: одной плитке шоколада кофеина содержится всего 30 мг, а в чашке кофе - целых 180 мг. К тому же ученые подтвердили, что какао, уменьшает выработку холестерина, вредного для сердца и артерий. Исследования, представленные в Европейское общество кардиологов (European Society of Cardiology, ESC) показывают, что содержащиеся в какао-бобах полифенолы оказывают благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему. Они способствуют более эффективному кровотоку, сокращая таким образом нагрузку на сердце. Так что употребление шоколада - хорошее средство сохранить сердце здоровым, сообщает ВВС.
Белый шоколад полезнее молочного и черного
А уж это вообще абсолютная ерунда. Черный горький шоколад без всяких начинок и добавок - самый полезный. В нем содержится больше фенолов, которые связывают вредные свободные радикалы, и в то же время он содержит значительно меньше жира, чем молочный и белый. Горький шоколад, по уверению диетологов, наименее вреден, так как в нем содержится больше какао-бобов, чем сахара. Следом за горьким по степени вредности следует белый, который изготавливают из какао-масла с добавлением сахара. Ну, а более всего вредит талии так называемый молочный шоколад, в котором какао-бобы сочетаются с какао-маслом и сухим молоком - не говоря про дополнительные радости в лице орехов или изюма.
Да и вообще, все, что сказано о полезных свойствах шоколада, относится именно к горькому.
09.08.2004, Красота-онлайн [/b:28ce048e78]
|
|
|
|
29.06.2009 19:52:33
люблю шоколад...и кокао))) даже если вредно...отказаться не смогу)))
белый не люблю...горький и молочный :smt001
|
|
|
|
29.06.2009 20:01:01
[b:2506ea475a]Лейла-1[/b:2506ea475a],
ну, у тебя в рационе хоть горький есть, он полезный, а я люблю белый и молочный. :smt003 Самое обидное то, что я могу его килограмм съесть и мне даже плохо не становится, а некоторых людей после двух долек уже откачивать надо)))
|
|
|
|
29.06.2009 23:55:00
[b:9d00c43734]inessa[/b:9d00c43734], )))))
вспомнилось...было одно время у нас модно...есть шоколадное масло (в пачках...продавалось)...любила)) один раз сама...слопала пачку (кажется) мне было так плохо...с тех пор...близко не подхожу))) от одного вида :smt019 )))))
))))))не по теме...прилегла поспать...после своего сообщния...мне эта тема снилась :smt005
|
|
|
|
30.06.2009 00:39:06
|
|||
|
|
30.06.2009 17:44:54
|
|||
|
|
03.07.2009 21:41:35
странно с шоколадом.. периодами я его вообще не переношу... а иногда жить не могу без)))
дома когда кстати не хочется ни сладкого ни шоколада)) :smt017
но горький тоже терпеть не могу.. только молочный.. со всякими там [i:cdeb4104d4]дополнительными радостями в лице орехов или изюма.[/i:cdeb4104d4]
|
|
|
|
04.07.2009 11:03:48
|
|||
|
|
07.07.2009 21:52:20
Чеченские Боевики любят закусывать сникерсами... в горах тока с ними и бегают.
|
|
|
|
23.07.2009 23:00:37
Приступы шоколадные бывают))правда редко))и есть могу только горький шоколода))Белый и молочный практически раза 4 ела))и то просто больше ничего не было сладкого))))А вот марсно-сникерсные вариации...беееееееееееееее...такая гадость)))
|
|
|
|
26.07.2009 22:25:02
|
|||
|
|
14.09.2009 15:52:49
Кто-нибудь знает, существует ли на самом деле шоколадная зависимость?
Если да, то как от этого лечиться, если стаж превышает 20 лет?)))
|
|
|
|
14.09.2009 15:58:04
[b:73c061bab0]inessa[/b:73c061bab0],
|
|||
|
|
14.09.2009 16:01:44
[b:deef07622a]аааа[/b:deef07622a],
а ты которым "болеешь"?))
Если чёрным горьким, то это только во благо дела)))
|
|
|
|
14.09.2009 16:13:50
[b:051d73b3d5]inessa[/b:051d73b3d5], значит мне не надо лечиться?)))))
|
|
|
|
14.09.2009 16:16:03
[b:a19c21f20b]аааа[/b:a19c21f20b],
тогда не надо.)))
счастливчик)))
|
|
|
|
14.09.2009 16:20:11
[b:786cb5c832]inessa[/b:786cb5c832], тогда просто поменяй профиль)))и все)))и тебе не придется...))))
|
|
|
|
14.09.2009 16:58:06
[b:1bae3c8cf9]inessa[/b:1bae3c8cf9], а зачем от нее лечиться?) проблем с весом у тебя от этого нет) одно удовольствие организму и того лишить хочешь)
вот я например не лечусь и не хочу, и не пытаюсь) :smt001
|
|
|
|
14.09.2009 18:07:52
|
|||||||
|
|
14.09.2009 18:23:01
|
|||
|
|
14.09.2009 19:53:05
Шоколад не есть плохо)))))))))) Его готовят из какао бобов, нарур продукт)))
Шоколад, обладая необъяснимой притягательной силой, до сих пор считается противоречивым продуктом с точки зрения традиционной диетологии. Одни ученые важнейшим свойством этого продукта считают необычайный вкус, другие главную роль отводят биологически активным веществам, которые заставляют мозг вырабатывать каскад гормонов, приносящих удовольствие.
Есть версия, что люди не могут одолеть свою страсть к шоколаду, потому что шоколад содержит теобромин и кофеин - вещества, которые стимулируют организм. Однако даже целая плитка горького шоколада поставляет в кровь меньше кофеина, чем чашка кофе, а теобромина меньше чем чашка чая. С точки зрения нейробиологов, главную роль играет гормон серотонин, недостаток его приводит к депрессии, а шоколад повышает его уровень в крови. Кроме того, недавно было установлено, что какао масло помогает мозгу вырабатывать вещество, родственное опиуму, высвобождает гормон эндорфин, дающий сильное чувство наслаждения, и вещество фенамин, относящееся к числу психостимуляторов. Однако, многочисленные эксперименты, во время которых испытуемым предлагался химический эквивалент веществ, содержащихся в шоколаде, показали, что настоящую любовь к шоколаду можно утолить только им самим.(из инета)
|
|
|
|
15.09.2009 11:52:38
[b:6ceb107a0c]аааа[/b:6ceb107a0c],
|
|||||
|
|
15.09.2009 11:54:34
Пардон, лишние сообщения удалите, пожалуйста)))
|
|
|
|
15.09.2009 12:27:25
[b:1ac6c9a973]inessa[/b:1ac6c9a973],
|
|||||
|
|
||||
Читают тему (гостей: 2)