Расширенный поиск
21 Января  2017 года
Логин: Регистрация
Пароль: Забыли пароль?
  • Дууулдаса – бал чибин, къонса – къара чибин.
  • Тюз сёз баргъан сууну тыяр.
  • Ачлыкъда тары гырджын халыуадан татлы.
  • Игиге айтсанг – билир, аманнга айтсанг – кюлюр.
  • Джарлы тюеге минсе да, ит къабар.
  • Чомартха Тейри да борчлуду.
  • Таякъ этден ётер, тил сюекден ётер.
  • Айтхан сёзюне табылгъан.
  • Зар адам ашынгы ашар, кесинги сатар.
  • Игилик игилик бла сингдирилиучю затды.
  • Аллахха ийнаннган кишини, Аллах онгдурур ишин.
  • Билген билмегенни юретген адетди.
  • Къыз тиширыу кеси юйюнде да къонакъды.
  • Къонакъны къачан кетерин сорма, къачан келлигин сор.
  • Ачыкъ джюрекге джол – ачыкъ.
  • Къыйынлы джети элни къайгъысын этер.
  • Акъыл аздырмаз, билим тоздурмаз.
  • Бёрю да ач къалмасын, эчки да ашалмасын.
  • Къартны бурнун сюрт да, оноугъа тут.
  • Кёлю джокъну – джолу джокъ.
  • Ата Джуртча джер болмаз, туугъан элча эл болмаз.
  • Ёксюзню къалачы уллу кёрюнюр.
  • Алим болгъандан эсе, адам болгъан къыйынды.
  • Сёз сёзню айтдырыр.
  • Кёбге таш атма.
  • Ана къойну – балагъа джандет.
  • Айныгъанлы алты кюн, тогъайгъанлы тогъуз кюн.
  • Къатын байлыкъны сюер, эр саулукъну сюер.
  • Дуния малгъа сатылма, кесингден телиге къатылма.
  • Джашны джигитлиги сорулур, къызны джигерлиги сорулур.
  • Чарсда алчыны эл кёреди.
  • Эри аманны, къатыны – аман.
  • Чакъырылмагъан къонакъ – орунсуз.
  • Ёгюзню мюйюзлери ауурлукъ этмейдиле.
  • Эки къатын алгъанны къулагъы тынгнгаймаз.
  • Чакъырылмагъан джерге барма, чакъырылгъан джерден къалма.
  • Игини сыйлагъан адетди.
  • Джолунга кёре – джюрюшюнг, джагъанга кёре – юлюшюнг.
  • Эм уллу байлыкъ – джан саулукъ.
  • Биреу къой излей, биреу той излей.
  • Сормай – алма, чакъырылмай – барма.
  • Къолу уллу – асыу, аягъы уллу – джарсыу.
  • Ашда уялгъан – мухар, ишде уялгъан – хомух.
  • Бек анасы джыламаз.
  • Хансыз джомакъ болмаз.
  • Атлыны кёрсе, джаяуну буту талыр.
  • Адамны артындан къара сабан сюрме.
  • Тойгъанлыкъ къойгъа джарашады.
  • Уллу къашыкъ эрин джыртар.
  • Ёлген ийнек сютлю болур.

Цифровой детокс

07.12.2016 0 164  Багина Я.


Чтобы справиться с зависимостью от технологий, старший управляющий по маркетингу и официальный представитель Google Дэниел Сиберг разработал несколько простых правил, которыми поделился в книге. Вот самые важные из них.

Инструкция

1. Прежде чем включить любое электронное устройство, задайте себе вопрос: «Зачем мне сейчас это нужно?»

Мы часто включаем устройства по инерции. Например, утром, едва открыв глаза, я залезал в телефон, чтобы проверить новости. Но зачем погружаться в информационный поток до того, как хотя бы почистишь зубы? Дайте себе время проснуться и настроиться на грядущий рабочий день.

2. Не берите телефоны, планшеты и прочую технику в спальню 

Да, в телефонах встроенный будильник, и это удобно. Но в таком случае используйте аппарат только как будильник. Свет от электронных устройств раздражает рецепторы сна, и момент засыпания отдаляется.

3. В ресторане не кладите телефон на стол

Постарайтесь держать его в кармане или сумочке. Вы услышите, когда вам позвонят. А до тех пор наслаждайтесь общением и едой.

4. Прежде чем опубликовать какую-то информацию о своей жизни в социальных сетях, подумайте, кто ее прочитает

Представьте, что вы встретили всех тех людей, кто находится у вас «в друзьях». Рассказали бы вы эту новость им лично?

5. Приходя домой с работы, отключите телефон хотя бы на час

Близкие не видели вас целый день. Побудьте с ними какое-то время, ни на что не отвлекаясь.

(Голосов: 1, Рейтинг: 5)

  • Нравится

Комментариев нет